怎么能快速减肥啊?

怎么能快速减肥啊?

饿着

有人建议喝优酪乳加绿茶粉,再吃一些水果.每天早上吃.据说效果不错

人的体重短期内快速增长或快速降低，都是不正常的表现，会使人的内分泌失调，如果你节食得比较厉害，会引起很多问题，甚至器官的衰竭，不要指望迅速的减肥，健康是最重要的。

针久减肥不过最好的办法还是节食同运动

其实我认为是不可能1个月之内减掉20斤的，但是如果你非要这样做的话，除了卸胳膊卸腿之外．我忘了告诉你，其实你得了不治之症了．