臉上的粉刺是不是就是那個擠出來又一點白的那個？？我鼻子上有，怎麼辦

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吃維生素(如果覺得維生素VA，因為綠茶有消炎的作用多喝水(每天至少8杯),VE等等分開買很麻煩的話，還可以淡化豆印，茶水最好用綠茶水，可以防止氧化,VC，增加彈性,建議可以吃21金維它PS。VE，對DD很有效果呢,可以美白；個人認為！VA可以促進皮膚修復。可以用綠茶水當爽膚水用,VC,多吃蔬菜水果

千萬別下手~要不鼻子以後就看不得了。。是毛孔裡面的髒東西，用個清潔毛孔的洗面奶洗，堅持，慢慢的毛孔就小了，髒東西就進不去了。我個人感覺撕拉式面膜不好，越用毛孔越大。清潔完了之後用點收毛孔的水水。

粉刺不能用手擠哦，會感染的！要是發炎了就比較麻煩，很容易留痘印，再嚴重還會變成痤瘡！你可以用祛痘的產品，我推薦你一個牌子，很好用的，雅露娜的祛痘套裝，我用了2盒，現在痘印都消了！還有啊，你要注意飲食，少吃辛辣刺激的食物，煙酒都要遠離。