去濕熱吃什麼好？

不要藥方，最是平常的食物或中草藥之類的，不要太複雜的．

這幾天氣壓低空氣潮濕，人也容易感覺濕重，這時最好就是煲些去濕清熱的湯水了。今天買了一隻草龜二斤多、蝎子一兩回來煲湯。   這是材料：草龜、蝎子、火腿、土伏齡、生地、蜜棗。清熱降火 竹芋蕉芋干湯[圖] 營養美味蕃茄紅蘿蔔鯽魚湯 煲一煲有營養的雜菌瘦肉湯！

吃辣椒是最簡單適用的，西南數省的人都是靠它來取食熱的。

薏仁：兩小吧；黑豆：一小把；黑米：一小把；大米：一小把，黃豆：一小把；紅豆：一小把。一周吃三次，吃一年，效果會更好。