人怎樣才能失憶？

選擇性失憶

人會失憶? 失憶症分心因性失憶症由於腦部受創和 解離性失憶症主要意識、記憶、身份、或對環境正常整合功能遭破壞因而對生活造成困擾而些癥狀卻又無法生理因素來說明患者常常知道自己誰或經驗有多『我』 [color=Blue][b]心因性失憶症 癥狀: [/b][/color] 1.患者喪失對過去經驗記憶失憶現象由心理原因而行成 2.患者所喪失記憶有時只限於對某段時間事情能記憶只記得舊事而忘記現 3.患者所喪失記憶有隻限於對重要事情沒有記憶此種情形稱{情節性失憶症} 4.患者所喪失記憶有因遭受痛苦打擊之突發生過段時間之也能又恢復記憶 [b][color=Purple]心因性失憶症共有下列四種類型：[/color][/b] 1.局部性失憶症：患者對某些創傷事件發生前數小時內情況完全失去記憶 2.選擇性失憶：人對某段時期發生事情選擇性地記得些遺忘某些 3.全盤性失憶：指人完全忘記自己生活背景包括姓名、地址等 4.連續性失憶：指人忘記自某年或某事件之前過去經驗 失憶症患者明顯癥狀包括對短期事物記憶力喪失言語表達因難對抽象事物理解力有障礙只能想及說做出來等表現出明顯容易忘記事情、重複問題、或重複要求事情情緒易激動或變遲鈍合作等等因此照顧失憶症患者只花費甚鉅照顧者體力、心力長期消耗甚至引起憂鬱對家屬來說極大衝擊和負擔也社會重大壓力 失憶症患病過程由輕而重 1、 輕度患者：容易忘了剛才發生事 因此難學習新東西有時侯會迷失熟悉路途進而會有憂鬱敢外出對大堆信函或帳單無法好好回復或處理因此時候能仍能好好地上班、下班與正常人沒有太大差別若稍微嚴重點則出差、旅遊或規劃事情辦宴會有困難而且其工作效率明顯退化 2、度患者：健忘情形加重漸漸地連老朋友名字、自已前做事也忘了對件事物直重複著或次次地問同樣問題或直認沒吃飯而要求家人再給對自己說事會張冠李戴或編造故事來塘塞對自己已寫下來同意做事項無法好好地執行行漸漸失控、易激動怪異及處遊逛服裝整或合宜或每天都穿同套衣服思考混亂或妄想、幻想及幻覺等再下去則漸漸地無法自己沐浴、使用廁所用具至於大小便失控等 3、重度患者：連家屬好友都認得了也漸漸失去與人溝通方法會漫無目地亂叫、打人完全無法照顧自己連行動及吞食都會了而需要家人抱上下床及插胃管來j食 解離性失憶症被認常見解離症此病常見對人身份（personal identity）失憶對般資訊記憶則完整而事實上所有解離症失憶常見癥狀解離性失憶症患者女性多於男性年輕成年人多於年長類案失憶發作通常突患者會無法回憶先前生活、或人格且主要失去「過去記憶」特別創傷XX事件 解離性迷游症行通常更有目與失憶結合患者常會離開原來家庭或工作旅行另陌生地方建立另家庭或工作當們被尋獲們已經有新『自己』無法記起人過去重要資料（原來姓名、家人、工作）而且新我與舊我並會交互出現此病少見通常發生戰爭、重大災難事件解離性解人格疾患大家熟悉多重人格違常慢性疾病也被認解離症嚴重疾病 此病通常患者通常有二種上人格同時期某人格會成主要人格而且彼此忽略人格出現時另人格隱沒見兩人格有各自記憶、情緒、行模式、態度等而且差異通常大好像兩靈魂住同軀體身上 此病發生原因明研究顯示：反社會人格者、酒精與藥物濫用案容易有此病自我感消失症自我（self）持續或重複知覺自我暫時消失見了覺得自己陌生且真實患者常覺得自己像機器人、夢境、或者覺得已經離開自己身體種感覺讓患者舒服而且們也知道些癥狀真 至於解離症病因至今仍眾說紛紜致病機轉上般認能「心理功能解離」也原本能自我覺知與統整體因面對壓力解離成各部份使意念、記憶、行被排除意識之外造成失憶、人格變化等癥狀 雖致病機轉未有定論心理因素普遍被認誘發此病導火線般認患者能先有因基因與生活創傷造成內缺陷面臨生活壓力事件時自我無法成熟因應而產生解離現象治療方面通常心理治療主包括找出並適當處理壓力源、適度傾聽、催眠治療或藥物輔助式會談、鼓勵病人去克服癥狀（回憶）

越是想刻意忘記越是記的清楚 不要刻意的去遺忘 做一些自己喜歡卻沒有做過的事情 每天安排的滿一些 時間久了就會淡忘了 短時間是做不到的告訴你好了,我們意識到的自己一般叫自我,還有一個潛意識控制的自己叫超我,除開物理性傷害不說,一般當人受到精神上的傷害大於自己精神方面的承受能力時,這程度的判斷不是由自我執行而是由超我來實施的,超我就會進行選擇性失憶,以保護自己,你沒有出現這樣的情況說明你的精神承受力很強,你是能夠處理這些問題得,他們在你的控制之下,現在你以五十年後的目光去看待他們,想想浩瀚的宇宙,一切就不算什麼了,人啊 對自己而言 除了死還有什麼大事呢

反覆睡覺！不吃飯只喝水~不知道有沒有效

把頭撞壞就可以了，但是為什麼要使自己失憶呢？人生不是一帆風順的，所以一定要挺過去難關