怎麼才能使頭髮不掉那麼厲害啊?

我前發質好,自從有了洗完頭有用吹風習慣之,日積月累,突發現自己頭髮變好容易脫落了,護髮素我也用了好多也好象起作用,該半才好啊?

治療脫髮食療方 脫髮病因多而複雜常見脂溢性脫髮多見於青壯年男子原因皮脂分泌過多髮XX堵塞局部發生炎症而引起能與維生素缺乏脂肪代謝障礙、精神刺激等因素有關脂溢性脫髮多發生於前頭及顱頂部表現毛髮均勻性稀疏有變禿頂常有脫屑和同程度瘙癢 醫辨證治療 陰虛型 [臨床表現] 脫髮心煩、心悸失眠、頭暈眼花、腰膝酸軟舌質紅苔少脈細數 [食療葯膳] 1．菠菜黑芝麻酸棗仁粥：菠菜100克(洗凈切碎)黑芝麻20克炒酸棗仁15克(研末)粳米100克共煮粥熟時調料食用 2．芹菜黑豆湯：芹菜30克黑豆30克桑椹子20克山楂肉 15克水煎熟服食每日2次 3．酥油蜜粥：酥油20克蜂蜜30克粳米100克先粳米加水適量煮粥待沸加入酥油和蜂蜜粥熟即服用每日1次連月服5―7日 血瘀型 [臨床表現] 脫髮頭痛面色黯晦舌質黯紅或有瘀點脈沉細 [食療葯膳] 1. 槐花柏葉丹皮粥：槐花50克側柏葉15克丹皮10克粳米100克冰糖30克槐花、柏葉、丹皮加水煮30分鐘去渣再入粳米待米半熟時入冰糖至熟食用每日1次連服10日 2．桃仁川芎黑豆湯：桃仁10克川芎10克黑豆20克桃仁打碎川芎用紗布包裹和黑豆起水煎煮熟加適量冰糖飲湯食豆每日1--2次 烏髮食療方精選-烏髮湯 〖 來 源 〗： 民間葯膳方 〖 原 料 〗： 熟地、懷山藥、菟絲子、核桃仁各3 克丹皮、澤瀉、天麻各1.5 克棗皮2 克當歸、紅花、側柏葉各1剋制首烏、黑芝麻、黑豆各5克羊肉、羊骨各500克羊頭1蔥、生薑、白胡椒、味精、食鹽各適量  〖 制 作 〗： 1.羊骨、羊頭打破羊肉洗凈入沸水氽去血水同羊骨、羊頭起放入鍋內（羊骨墊底）上藥物用紗布袋裝好紮緊口放入鍋內並放入蔥、生薑和白胡椒加水適量 2.鍋置爐上先用武火燒開撇去浮沫撈出羊肉切片再放入鍋用文火燉1.5小時待羊肉燉至熟透藥包撈出用 〖 用 法 〗： 服用時加入味精、食鹽等調料吃肉喝湯每日2次 〖 功 效 〗： 滋肝補腎補血養氣烏鬚髮適用於肝腎足、血虛風燥脫髮、頭髮早白等症 產脫髮食療方 大華脫髮防治心 editor 2004-5-20 產脫髮婦女產褥期較易出現種癥狀除了注意休息、保證睡眠外,輔食療對於防治產脫髮效頗佳 龍眼人蔘燉瘦肉：龍眼肉20克人蔘6克枸杞子15克瘦豬肉150克先豬肉冼凈切塊龍眼肉、枸杞子洗凈人蔘浸潤切薄片全部用料共放燉盅內加水適量文火隔水燉至肉熟即食用每日1劑此方大補元氣、養血生髮適宜於婦女產氣血虧虛而引起脫髮者食用 枸杞黑豆燉羊肉：枸杞子20克黑豆30克羊肉150克姜、鹽適量先羊肉洗凈切塊用開水氽去腥味再枸杞子、黑豆分別淘洗乾淨與羊肉共放鍋內加水適量武火煮沸改用文火煲2小時加入調味精即食用每日1劑 上各方均有補益腎氣、養血生髮之功效適宜於婦女產腎氣足、精血虧虛而引起脫髮者食用 摘自《當代健康》 潤發澤烏-首烏羊肉生髮湯 背景 白色淺粉淺綠 字型大小 101214 滾屏 〖 原 料 〗： 何首烏50克杜仲15克粟米200克核桃4羊肉300克紅棗（去核）4枚生薑2片食鹽適量 〖 制 作 〗： 核桃去殼取仁保留紅棕色核桃衣杜仲、何首烏、粟米、羊肉、生薑片和紅棗用清水洗凈沙鍋內加入適量清水煮至水沸放入上全部原料用火煲3小時左右加入食鹽即 〖 用 法 〗： 佐餐食用每日1～3次每次150毫升～200毫升 〖 功 效 〗： 補腎益精生髮烏髮對血氣足引起毛髮脫落、小便頻數、女子月經調均有療效 潤發澤烏-養顏生髮湯 背景 白色淺粉淺綠 字型大小 101214 滾屏 〖 來 源 〗： 民間食療方 〖 原 料 〗： 核桃仁50克茯苓50克白芨30克黃豆30克芡實 20克豬瘦肉60克 〖 做 法 〗： 上料洗凈豬瘦肉切小塊同放人砂鍋內加清水適量煎至豬瘦肉熟爛止飲湯吃豬瘦肉每天1料 〖 功 效 〗： 補益脾腎美顏健體用於脾腎虧虛及年老體虛、容顏憔悴