人一天真的只需要一個雞蛋嗎

人一天真的只需要一個雞蛋嗎

雞蛋能多吃因多吃容易噔住因我上海人所噔打定對

一天最多吃兩個雞蛋就夠了,吃的再多營養並不能完全吸收,而是會增加腎臟負擔.我看過書上是這麼寫的.

一個人一天最多吸收兩個雞蛋,多了容易什高膽固醇

一個人一天最多吸收兩個雞蛋，吃再多也沒用的。身體自己會選擇的。

一般情況下,正常人一天一個雞蛋就行,多了容易什高膽固醇.

一周四個就夠啦

聽說一天吃2個就夠了，不過如果喜歡吃的話多吃點也沒有關係吧？

是呀~~