一天中什麼時候大便最好 飯後多長時間

樣大便好

晚上睡覺前,樣避免腸道積累廢物被腸子吸收進過多,影響人體健康.

早上答辯不要超過5分鐘容易的痔瘡每天都是定時拉粑粑

想拉的時候就去就最好。早上一般比較適合，但不能的話也不要勉強。

早上好些因為食物經過一晚上的消化變成大便所以  排了它！！！

想拉就拉,愛怎麼拉就怎麼拉.這種事要順其自然,不要勉強.

只要每天定時，一天能有一次就行

早上拉最好，早上喝冷開水促進排便

早上拉最好

最好是早上，因為這樣剛好可以把昨天吃的東西消化後排除，我媽說的哦！！！