怎樣降火

近上火了想降火

上火醫理論西醫直沒有明確支持 醫專家談上火 上火有著更深層次意思也上火些廣義癥狀比胃火有胃疼、大便乾等癥狀肺火有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀肝火會有些煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛等 人體里本身有火沒有火生命也停止了也所謂生命之火當火也應該保持定範圍內比體溫應該37度左右火過亢人會舒服會出現多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現 從某種意義上說有火則生、無火則死正常意義上說來火定範圍內必須超過正常範圍邪火正常火又分虛火和實火正常人體陰陽平衡對於實火來說陰正常陽過亢樣顯實火另種情況陽正常陰偏少顯得陽過亢樣顯示虛火 上火還有含義 上火上從某種意義上說表現部位再表示動詞也產生火了般人認上火具體表現般頭面部居多實際上醫認人體聯繫身體各部位都應該有同程度表現 人體邪火底從哪裡來自身引發還外界因素導致 醫認邪火大部分還由內而生外界原因種誘因總說來還身體陰陽失調引起 外感火熱典型表現 常見暑通常都溫度過高、缺水、悶熱環境下呆時間過長體溫也會升高種典型外感火熱症般來說內生火熱情況比外感火熱多比現人壓力變大、經常熬夜、吃辛辣食物等內生火因素比前要大得多 多人認上火小毛病吃點葯或者自我調節下了實際上上火有情況下比較輕自己調節對於些特殊人群比老年人或者有基礎疾病心血管疾病人來說還應該引起注意 解決上火方法 常用滋陰葯 天冬、麥冬、玄參等 常用清熱瀉火藥 大黃、黃連、黃柏等 常用解毒消腫藥 連翹、金銀花、大青葉等 另外醫針灸、拔罐、推拿、按摩等對於治療上火也有好輔助作用生活要注意勞逸結合飲食上要注意多吃含維生素蔬菜水多喝水少喝酸甜飲料少吃辛辣煎炸食品少抽煙喝酒上火和心理狀態也有密分關係保持樂觀積極生活態度其實人們好滅火劑 些用於降火藥物所有人都能吃 並所有人都適合火分虛火和實火還要看病人肝火旺還肺火旺或者別類型所藥物要隨便吃定要醫生指導下服用 吃水也要引起注意有水屬於熱性水比荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等食品蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品四川麻辣燙等都容易上火 夏天喝牛奶容易上火樣 醫認牛奶牛血所化因此有營養牛奶喝多了確實也會上火尤其夏天牛奶營養成分高含有多蛋白質、礦物質. 辦法使胃火過盛癥狀有所緩解 患者般除了嘴裡有味外還有大便乾燥、口苦、打嗝等問題現西醫研究認種病人多都屬於幽門螺桿菌感染醫認般都胃火過盛有時候也表現肝火過盛調理主要還飲食調理要多飲水改變好生活習慣胃火吃些三黃片等葯出現肝火用丹參逍遙等 上火了喝涼茶否有用 茶般都喝綠茶和紅茶綠茶涼有清火作用紅茶溫主張有上火體質人飲用另外除了茶外還有多簡便易行祛火方法比喝綠豆湯好具體喝哪種茶要根據自身體質來決定虛寒體質人般容易上火喝紅茶會起保健作用特別容易上火人喝些綠茶

最有效果的是吃一次黃連！

很多方法呀