拜託醫學高手出招
lighthouse
2022-6-12 12:10:05
月經期過後出現回潮現象是正常的,回潮量是看不同人情況不同,不過,基本上量都是少,回潮時間大概在2-3天吧,如果回潮時間過久,可能是月經失調,為保險起見最好是去醫院檢查一下.這個和體內的雌激素分泌有一定的關係。但是你的女朋友的情況還是比較常見的,適當地加強體育鍛煉,慢慢地會好起來的。注意事項:1.保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象,均屬正常,不必過分緊張。2.注意衛生,預防感染。注意外XX器的衛生清潔。月經期絕對不能XX。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。3.內褲要柔軟、棉質,通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬乾。4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養,如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。