減肥的朋友進來看看

kartoffel 2019-10-20 08:10:02

家啊寒假家胖十斤快我跟朋友打賭呢看誰減快現都24號三月三號我見六六效辦啊謝謝家我177高160斤

Eric333333 2019-10-20 08:10:02

6真減少體重能性除非手術等追求體形看點吃素清腸做點仰卧起坐我相信肉肉肚皮比較空每慢跑能能減少體重能夠讓肉肉緊點水要喝睡覺前定少喝夠要浮腫白喝間排泄

迁安大地 2019-10-20 08:10:02

吃素，然後多運動…睡眠減少……

青青灵芝草 2019-10-20 08:10:02

就算是每天都做放熱運動，避免熱量的食物攝入，6天也就能減少3-5斤

飞雪 2019-10-20 08:10:02

那你這6天別吃東西了``就喝點水`

yonglin 2019-10-20 08:10:02

吃三天蘋果~只吃蘋果什麼都不吃。三天以後吃熱量少的東西。要是有效果了回來謝我~要是堅持不下來別怪我~

芝麻茶馆 2019-10-20 08:10:02

什麼都不吃咯！不然6天沒可能啊