sisikie 2019-10-19 16:10:01 比說吃胡羅卜補維素類幫我收集些營養知識點物課要用謝謝我知道少所答比較我追加覺高搜集些吧我線等~唉都沒答真知道說點點我給算反我今要答案沒答案我隨便給 yylqymzk 2019-10-19 16:10:01 呵~憐吃補鈣般水都補VC棗補血太說完要真想知道買本食補書 iqh70 2019-10-19 16:10:01 咳我隨便說點蘋果，橘子等補充糖和維生素棗，桂圓，荔枝，柿餅，阿膠補血豬肝，血，菠菜，瘦肉補鐵小棗外號維生素丸，含大量維生素，不過含維生素最豐富的是人蔘果（超難吃）胡蘿蔔含有維生素B和胡蘿蔔素，但是需要過油才能析出營養香蕉含豐富的鉀元素雞肉是常見肉類中蛋白質最豐富的芒果含有維生素C和蛋白質，很少有水果中含蛋白質的芹菜含鈣，鎂，維生素B，...你到底要多少？我沒空打..
