喝酒前喝什麼奶比較好.酸奶還是純牛奶

喝酒前喝什麼奶比較好.酸奶還是純牛奶

十招讓喝酒千杯醉：1.飲酒前先喝杯牛奶或吃幾片麵包勿空腹喝酒免刺激胃黏膜；  2.估計飲酒提前服用Vb族直至應酬漸少保護肝臟  意識吃富含Vb族物肝臟、豬牛羊肉蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧提高體內Vb族含量；  3.喝白酒要喝白水利於酒精儘快隨尿排體外；喝啤酒要勤廁所；喝烈酒加冰塊；  4.喝酒宜快猛應慢慢喝讓身體間解體內乙醇酒桌罰酒數杯或口悶易醉酒；  5.喝酒吃豬肝等物肝臟提高機體乙醇解毒能力；  6.喝酒吃綠葉蔬菜其抗氧化劑維素保護肝臟；  7.喝酒吃豆製品其卵磷脂保護肝臟作用；  8.疲倦暫別喝宜；  9.吃藥要喝酒特別服安眠藥、鎮靜劑、冒葯；  10.喝酒要喝碳酸飲料樂、汽水等免加快身體吸收酒精速度

找了點詳細資料給你看，我研究的結論是睡覺前喝牛奶：）對了！另外再給你推薦篇文章講的是奶製品和人體健康，再參考資料里哦酸奶和牛奶不同的地方主要是它加了乳酸菌，因此牛奶中的乳糖會被分解成乳酸，而研究中發現乳酸和鈣結合時，最容易被人體吸收，因此酸奶很適合青春期正在發育的青少年或更年期容易罹患骨質疏鬆症的婦女來飲用。此外，它營造了一個腸胃道酸性的環境，也能幫助鐵質的吸收。 提到熱量，就必須了解它的成分。雖然各家品牌有所不同，不過內容物大都不外乎含有牛乳、寡糖、果膠、果糖和香料等。由於國人普遍不適應太酸的優酪乳，因此廠商都會添加砂糖或果糖來調味，也因此增加了許多熱量。 低脂牛奶240C.C大約含120大卡，而同樣份量低脂優酪乳卻含150―200大卡（依各家品牌不同），因此熱量比想象的來得多。如果想要喝熱量較少的酸奶，倒是推薦您選擇標示脫脂且低熱量的酸奶，因為同樣240C.C卻只含100大卡左右的熱量。 酸奶普遍來說還是比牛奶的熱量來得高些，怕胖的女性朋友，還是要慎選品牌和種類，並且食用量要有所限制，否則不知不覺就會喝下一堆熱量。

喝個生雞蛋吧。保你千杯不醉。

酸奶

純奶，據說可以過濾酒精