請問純牛奶和酸奶相比,哪一個的營養價值更高?比如鈣的含量.分別適於哪個年齡層的人,哪類人群

謝謝啊鈣含量呢 哪高些謝謝

酸奶營養價值更高,黃種97%吸收乳糖,酸奶解決問題.另:乳酸鈣容易吸收.補鈣佳品.能提高睡眠質量,改善腸道功能.處哦~

當然市牛乃了

頂樓上的!!我完全同意!!多喝酸奶還可以美白,減肥!

純牛奶的營養比酸奶要高，但好多人都說酸奶比純的更容易吸收，建議如果是青少年還是多喝純的比較好

酸奶的營養價值更有利於我們吸收,飯後一杯酸奶還有助於減肥.

純牛奶

酸奶的營養價值更有利於我們吸收.飯後一杯酸奶還有助於改善腸道功能.