有關補湯的問題．．

我有個朋友，她也才２２，她喜歡自己在家鈍湯，不管是煮雞肉還是排骨，裡面都放枸杞子啊，淮山啊，玉竹之類的藥材，但我覺得那好象沒有必要，她年齡也不是很大，老是喝這麼多的補湯，對身體好嗎　＞／？而且藥材的效用都不同，能隨便放一起煮嗎？會不會有適得其反的作用啊．
所以想問問，這個喝湯是不是也要適當，還有在這個年齡，什麼樣的湯就足夠達到美容保健的效果．

關於你說得問題：在菜餚中適量常放一些枸杞子，淮山藥和玉竹之類，她的攝入量不會很多，對身體也是有益的。但喝湯太多也不利於身體，因為在胃裡面的內容物總是很飽滿，還是適可而止為好。