面膜
面膜是美容保養品的一種載體，敷貼在臉上15~30分鐘，當保養品的養份緩緩被皮膚吸收后，即卸下來的膜，面膜的材質有粉未調和的、高嶺土、無紡布、及蠶絲面膜，目前最高科技、載體細緻、容易被皮膚吸的是蠶絲面膜，一般活性成份為2.5－22%左右。
目錄 1簡介
功能 原理 形式 2常見面膜紙分類
壓縮面膜 不壓縮面膜 純棉與滌綸的區分 3挑選方法
4使用方法
5錯誤用法
6天然原料
7自製面膜
8使用誤區
9擺脫誤區
10面膜區別
11材質分析
12選購指南
13面膜分類
撕剝型面膜 凍膠型面膜 乳霜型面膜
棉布式保養面膜 美容大王泡泡麵膜 NONICARE生物纖維面膜 膜粉型的面膜 咖啡面膜 淡斑面膜 牛奶面膜 粉刺露
1簡介面膜，是護膚品中的一個類別。其最基本也是最重要的目的是彌補卸妝與洗臉仍然不足的清潔工作，在此基礎上實現其他的保養功能，例如補水保濕、美白、抗衰老等等。
功能不要急著趕流行，只將重點放在除掉鼻頭粉刺，使用完撕拉式面膜，隨後就又忙著貼貼式保濕面膜。那種效果，絕對不等於到美容院去做臉。真正的做面膜，應當是先給肌膚做減法，即深層清潔、去角質、去除氧化油脂，再給肌膚做加法，即在補水保濕的基礎上做美白、抗衰老等保養工作。
做面膜，就像家裡的定期大掃除一樣，應養成定期做清潔面膜的護膚習慣，皮膚才會健康美麗。透過面膜，可以去除老化角質，增強角質更生的能力，同時也促使皮脂分泌暢通，達到深層清潔的功效。臉部的角質更新、皮脂毛孔清潔所展現出的皮膚美，就是健康、有生命力的動人膚質。如果清潔性面膜做得不徹底，那麼做護膚性面膜的效果就會大打折扣。 如同一面老舊斑駁的牆，不清理，直接上新油漆粉刷，這種門面能撐多久？
原理面膜的原理，就是利用覆蓋在臉部的短暫時間，暫時隔離外界的空氣與污染，提高肌膚溫度，皮膚的毛孔擴張，促進汗腺分泌與新陳代謝，使肌膚的含氧量上升，有利於肌膚排除表皮細胞新陳代謝的產物和累積的油脂類物質，面膜中的水分滲入表皮的角質層，皮膚變得柔軟，肌膚自然光亮有彈性。
形式面膜的形式主要有泥膏型、撕拉型、凍膠型、濕紙巾型四種。泥膏型面膜常見的有海藻面膜、礦泥面膜等，撕拉型面膜最常見的就是黑頭粉刺專用鼻貼，凍膠型以睡眠面膜最為出名，濕紙巾式一般就是單片包裝的浸潤著美容液的面膜紙。伴隨著美容科技的發展，出現了一種以蠶絲製成的面膜，嚴格來說，應當歸入濕紙巾型面膜中。
2常見面膜紙分類1、按成品分為：壓縮的和不壓縮的。
2、按材質分為：蠶絲、全棉、滌綸、混紡、生物纖維等。其中生物纖維面膜紙最好，混紡面膜紙最次。
濕紙巾型面膜紙分為棉布型、蠶絲型、其他類和最新的生物纖維型，當然，相應成本一張混紡面膜紙和生物纖維面膜紙相差10來塊錢。目前大眾化的國際大牌中，使用生物纖維面膜的產品也不多見，像歐萊雅、卡姿蘭、玫琳凱、韓后、美即等老牌子也鮮有使用生物纖維面膜的，NONICARE倒是有一兩款使用了這個，但是在國內並未授權銷售，各種原因也不明。
壓縮面膜壓縮面膜紙大小像五毛錢硬幣一樣，厚度為3毫米左右，使用時，只要放一粒在液體里，則自然膨脹，打開后即是一片適合大眾臉型的面膜紙了。適合旅遊的時候攜帶，方便美觀。
使用方法：先清潔乾淨肌膚，再取出此面膜紙，將面膜紙置於容器中。用化妝水注滿容器，面膜紙吸收水分，膨脹開來，幾分鐘后即變成和臉形一樣大小的面膜紙。展開面膜，輕輕地敷在面部。靜待10分鐘面膜干透后，從下而上剝離，塗少許潤膚霜，皮膚水嫩凈白.可以根據自己的皮膚情況選擇水來泡麵膜。
不壓縮面膜使用方便，有各種不同的厚度、臉型大小，可供選擇，經濟實惠，即取即用，疊好放在面膜小碗里，倒進液體即可瞬間滲透；它的優點是液體分佈均勻，且應用面較廣。適合在寢室和家裡休閑時光做面膜。
使用方法：潔面后，取出補水面貼，並揭去保護膜，依面形覆蓋於臉部，20分鐘后除下，待皮膚吸收2-3分鐘后，以清水洗凈。
純棉與滌綸的區分百分百純棉的面膜紙看上去是有種純厚感。而含滌綸成分的雖然處理過，還會有亮亮的感覺。
百分百棉的面膜紙易撕拉，且撕拉后的纖維條較短，含滌綸化纖成分的不易拉斷，且撕拉后的纖維條較長。
百分百純棉的面膜紙燒后沒有明顯異味，邊很平整，有稍許粉末。含滌綸成分的燒後有點異味，燒過的邊會有稍許捲曲，有顆粒狀物。
3挑選方法密度：要選擇比較厚的面膜紙。比較厚的面膜紙可以將精華液或營養成分相對鎖定住。太輕則意味著面膜紙相對比較薄。
服帖感：面膜紙是否貼合面部曲線和凹凸，是否考慮到鼻翼四周、眼周部分的服帖程度？這些問題直接影響肌膚對面膜中吸附的營養成分的吸收。面膜與臉部的服帖程度取決於面膜上的剪裁刀數。通常面膜紙裁切的刀數大多為8刀，好的面膜剪裁可達到12刀
材質：面膜的材質會影響面膜使用的舒適感和效果。天然純棉質地的面膜是近年來最流行的材質，合成纖維材質次之。稍厚、有分量的面膜紙能吸收足量的保濕精華，對肌膚「加壓密封」 的包裹效果更好。生物纖維面膜紙效果最好，一般在專業的美容院線使用，因為比較貴，一般人較難負擔這個價位的產品。
4使用方法時間：通常織布式面膜敷10～15分鐘即可，具體的敷面時間可根據面膜上的說明確定。需要注意的是面膜並非敷得時間越長效果越好，如果你發覺到了面膜說明書上規定的時間，但是面膜仍然很濕潤，也無需繼續敷下去，因為面膜中的有效成分已經被你的肌膚充分吸收，再敷也不會增加效果。密集型功效的面膜要根據說明書中的使用療程，切勿自行增加敷面次數。
按摩：將織布式面膜取下后，可以借助臉部留存的營養成分配合按摩，令面膜的功效加倍。雙手手指按照「從中心到外圍」、「由下向上」的順序順著肌肉的紋理按摩，這個路線是淋巴循環的線路，可以排毒並緊致皮膚。
包裹：面膜之所以具有出色的保養效果，最主要的也在於面膜的「包裹」效應，令肌膚與空氣完全隔離，讓肌膚充分吸收營養。因此，敷面膜的時候最好是能躺著敷，讓面膜的自身重量充分壓在臉上，幫助面膜發揮「包裹」效應
5錯誤用法1.原樣整張敷
面膜紙一般都存在尺寸過大、不服帖的問題，但如果你在泡開后再剪幾個小口，或者把面膜紙一分為二，用起來就會服帖很多。
2.化妝水泡麵膜紙
稍微黏稠一點的、具有保濕功能的化妝水比較適合泡麵膜，但如果你用的是清爽型、揮發較快的化妝水，沒到15分鐘你的面膜就已經干透了，浪費了化妝水不說，也達不到效果。比如Kiehl's的高保濕化妝水、金盞花水、小黃瓜水等等都可以拿來泡紙膜！
3.泡麵膜時間太短
喜歡用像硬幣一樣的壓縮面膜紙？如果泡開的時間太短，意味著壓縮面膜紙的褶皺還沒有完全展開就已經敷在臉上了。泡麵膜紙的時間不宜短過1分鐘，讓其慢慢自然膨脹。
4、選用使用食品級純凈水製作的面膜紙，過濾水中的藻類含量會高，容易孳生細菌的。
5、如果有時敷臉會過敏，不妨檢察一下面膜紙。把面膜紙用純凈水浸泡后，敷在面部，如果還有過敏現象，那就是面膜紙的問題了。
將以上兩種材料混和塗在臉上再用溫水洗凈，擦上爽膚水和潤膚品，有很好的美白功效。
2、適量黃瓜汁+適量檸檬汁+1/4杯水=緊膚霜。
黃瓜先切塊放入攪拌機中攪成漿狀，與一個新鮮檸檬的汁和1/4杯水混和，用棉棒輕輕塗在臉上，肌膚馬上收緊起來。
3、蛋黃醬=護髮素
用做沙拉的蛋黃醬富含蛋白質和脂肪，能令頭髮健康光澤。把適量的蛋黃醬塗在濕發上，按摩5分鐘，再用熱水洗凈，頭髮會變得柔亮。
4、凍奶=去眼腫
把棉花團浸在凍奶中浸透，取出敷在眼上5分鐘，然後再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿，使眼睛更加明亮。據說，這可是好萊塢明星們的秘方。
5、花生醬=軟膚霜
將兩勺花生醬塗在膝和手肘等易乾燥部位，10分鐘后抹去，再用溫水洗凈。因為花生醬富含蛋白質和脂肪酸，有助於軟化及美化乾燥起鱗的皮膚。
將以上三種材料混和，塗在唇上按摩，然後以清水洗凈，能使嘴唇變得光亮潤澤。
牛油果在國內不是很常見，它是富含鉀的水果，美國加州人喜歡將其搗碎后與橄欖油混和塗在指甲上拯救那些毫無光澤的指甲。等15分鐘后洗凈，幾次之後指甲就變得像塗過亮油一般。
8、蛋白=去死皮
生蛋白塗在皮膚上，可以溶掉死皮，使人容光煥發。
7自製面膜1、雞蛋面膜(三種）
1）取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解于醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
2）蜂蜜蛋白膜：新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風乾后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。
3）用牛奶摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調勻，塗面15分鐘，對中性皮膚的保養效果尤佳。只須堅持三個月，你的容顏便會煥然一新。
2、保濕面膜（兩種）
1）茄蜜面膜
自製面膜(9張)
操作：將茄汁、蜂蜜調勻后，均勻敷在臉上20分鐘，用清水沖洗即可。
2）蜂蜜調色面膜
操作：將蜂蜜、蛋白、麥片調勻攪拌，做成糊狀，敷面20分鐘，用清水洗凈。tea beauty茶顏 可以減低色素沉著，令經常出現在混合性皮膚上的膚色不勻(如額及鼻的膚色較深)情況改善。
3、中藥面膜
白芷面膜
成分：白芷10克，白附子10克。
自製中藥面膜(7張)
製作：將兩味中藥共研細末，加水和蜂蜜適量調和。
用法：將其敷面，20分鐘后洗凈。
功效：有祛斑、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或有黃褐斑的女性。
杏仁面膜
成分：杏仁、適量蛋白。
製作：將杏仁以熱水燙泡後去皮，再搗成泥，最後加入蛋白。
用法：將其敷面，20分鐘后洗凈。
功效：去除黑斑，柔嫩肌膚。
去除粉刺
綠豆面膜(5張)
用法：30分鐘然後洗去，一周1—2次。
功效：消炎止痘，美白肌膚。
黃連黃岑面膜
成分：取黃連6克，黃岑、梔子、生地、丹參各15克，澱粉適量。
製作：將所有中藥材水煎取葯汁150毫升，加入適量澱粉。
用法：將其調勻敷面30分鐘后洗去。
用法：消炎消腫。
珍珠祛斑面膜
成分：當歸、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各50克，珍珠粉適量，水適量，蜂蜜少許。
自製及使用方法：將以上5中藥粉及珍珠粉混合均勻，再取一乾淨小瓶裝入備用；取瓶中混合好的中藥粉一小勺，放入碗中，加水適量調成糊狀。再加入少許蜂蜜混勻。用小刷子將面膜均勻的塗于臉上，20－30分鐘后洗凈，每周2-3次。
祛斑功效：美白淡斑、抗皺。
4、嫩膚面膜
海藻粉對粗糙的皮膚十分有效，不僅能供給水份，還能減少刺激，消除炎症，每周做2次，效果非常明顯。
DIY水份面膜
第一步：將1/3匙海藻粉和1匙甘油，放入礦泉水中攪拌。
第二步：用化妝棉蘸取后敷在面部。
第三步：20分鐘后，用溫水洗凈，並塗上面霜。
壓縮紙膜+礦泉水，保濕大王
白醋+礦泉水：收縮毛孔又補水
用礦泉水以1∶3的比例對起來，洗完臉后撲到臉上，收縮毛孔補水美白。
礦泉水補水美白超級面膜
原料：壓縮面膜一張、礦泉水一小碗、維生素C適量。最普通的白色顆粒，100mg的。
做法：只要把維生素C搗碎，倒入礦泉水溶解，然後把準備好的壓縮面膜泡在水裡面發起來就可以了。
5、祛斑面膜
製作材料：香蕉1/2只，酸奶適量。
製作方法：香蕉搗爛成泥狀，摻入適量酸奶，調成糊狀，敷在臉上，保持15-20分鐘後用清水洗凈。
美容功效：此法不僅可使皮膚清爽滑潤，而且可除去臉部痤瘡及雀斑。
2）傳統白玉面膜
製作材料：上等珍珠粉、白芷、白薟、白附子、值蠶等各適量。
製作方法：將各種藥材研成細粉，用時取2克，加上黃瓜汁、蛋白或牛奶少許，調成糊狀敷在整個面部，舟周1次，每次15-20分鐘即可。
美容功效：針對斑點、老化及色素沉積的肌膚，具有養護皮膚、淡化斑點、防止肌膚衰老、減少皺紋的功效。
材料：蘋果1個，番茄1個，歐詩漫納米珍珠粉3克
第一步：將蘋果去皮，搗成果泥，敷于臉部，稱為蘋果面膜。每日一次，20分鐘後用清水洗凈.
第二步：將鮮番茄搗爛，調入少許納米珍珠粉增加黏性，敷于面部，稱為番茄膜。每日一次，20分鐘後用清水洗去。
功效：這兩種面膜因富含維生素C，可抑制駱氨酸酶，阻止黑色素的合成，所以能祛除面部黃褐斑和雀斑，並對皮膚起到增白的作用。健康的皮膚是心理健康和生理健康的和諧統一，良好的心境會使皮膚的微循環被激活、表情肌舒展而顯得容光煥發，富有彈性，皮膚完美的生理結構與功能體現了生理學意義上的美。作為黃種人，祛斑美白的目的就是要使我們的皮膚色澤均勻而細膩、光滑紅潤而有彈性，健康的就是美麗的。
方法1、紅酒面膜：
酒精過敏者慎用
紅酒一直是女性美容的佳品，據稱用其浸泡的面膜長期使用能達到潤膚、美白、除皺功效。其製作方法是在碗中倒入紅酒浸泡壓縮面膜紙，之後敷在臉上。
推薦使用：純天然的紅酒，在酒精作用下可擴張血管、改善皮膚微循環和加快皮膚代謝，其主要的功效是增加皮膚光澤，使皮膚看起來很紅潤。建議每周在家裡做1～2次，每次30分鐘，以補充皮膚營養。但是對酒精過敏以及敏感性皮膚的人最好不要使用這種面膜，以免發生過敏性皮炎。使用前可在耳根後面小範圍擦點紅酒，如感覺刺痛、灼傷，應儘快用冷水沖洗，並用冷毛巾敷面，再塗以防敏感、保濕的護膚霜。
2、銀耳面膜：
干透前洗掉
銀耳可不是只有養陰潤肺的功效，將其做成面膜可對抗乾燥的皮膚，據說連用兩個月，皮膚會變得非常有光澤和彈性。
其製作方法是把銀耳用水燉煮2個小時左右，等銀耳變成膠狀后晾涼（可放冰箱），浸泡麵膜紙后敷臉20分鐘。
推薦使用：銀耳湯的作用有點像骨膠原，可緊致肌膚、消除皺紋，經常做這種面膜，臉部會感覺滑滑嫩嫩的。要注意的是，煮好的銀耳湯會很稠，不容易吸飽水，所以面膜紙一定要泡夠時間。做面膜時，因其膠性大，在水份半干時就要洗掉，如果面膜干透，反倒會吸走臉上的水份。
醫生提醒說，不了解的自製面膜還是少用為好。
第一篇 清潔篇
1．西瓜皮面膜。每周兩次。可使皮膚細嫩白凈。
3．蘋果面膜。將蘋果磨成泥，加入檸檬汁和少許鹽后攪拌，塗于臉上。清潔效果。
4．番茄面膜。將番茄與檸檬片打成泥，加少許麵粉后攪拌均勻即成。塗于臉上約30分鐘洗去。清除老死細胞，深層清潔肌膚，收斂肌膚，對黑頭粉刺和油性肌膚特別有效。還有清潔、美白、鎮定作用。
5．檸檬、蛋酒面膜。檸檬榨汁，加入蛋一個、脫脂奶粉1/4杯、酒一勺，攪勻。塗臉上，約15分鐘，用溫水洗凈。保持皮膚潔凈、潤澤，適合任何皮膚。因為含酒精，用后皮膚會有些乾澀，要搽護膚品滋潤肌膚。
第二篇 滋潤篇
1．乾性皮膚：取新鮮雞蛋一個打入器皿中，攪拌調勻后，再加入新鮮檸檬汁3 5克、蜂蜜15克、橄欖油10 15克，調勻。洗凈臉部，用熱毛巾敷一下，用上述混合物在臉上薄薄地塗上一層，15-20分鐘后，用清水洗去。隔天一次，經常使用，有增加皮膚抵抗力和滋潤肌膚之效。
2．中性皮膚：取燒熱微溫的蜂蜜100克、新鮮檸檬汁30 35克，放在器皿中，調勻后把它塗在臉上，過30-40分鐘，用清水洗去。常用能疏通皮膚汗孔，刺激循環，使你容光煥發。
3．油性皮膚：取1/3只新鮮蘋果，切碎搗爛成醬狀，敷在臉上，過15分鐘將蘋果泥抹去，先用溫水洗臉，再用冷水沖洗。常用能使皮膚油脂分泌平衡，有軟化皮膚角質層的作用。
第三篇 中藥篇
材料：北芪五錢、薏米一兩、雲苓一兩、墨魚骨一兩。
做法：清水六碗煲四十五分鐘，隔渣取液備用。用時先以面膜紙吸收藥液，敷面十五至二十分鐘，再以清水清洗面部即可，建議每星期使用一次。功效：行氣保濕，收緊肌膚及美白除斑。
利用北芪、薏米、雲苓和墨魚骨製成的面膜，具有行氣和滋潤肌膚的功效。
2．党參當歸面膜
材料：党參五錢、當歸五錢、石膏一兩、淮山一兩。
做法：清水六碗加材料煲四十五分鐘，隔渣取液備用。用時以面膜紙吸取藥液，敷面十五至二十分鐘，再以清水洗凈即可。建議每星期使用一次。功效：補氣益血，滋潤並改善黯啞膚色。
第四篇 去死皮篇
1．雞蛋面膜：打一隻雞蛋加一小匙細鹽，用毛巾蘸之在皮膚上來回輕輕擦磨，猶如使用磨砂膏一般。找回美麗，簡單而快捷。
2．麥片面膜：打開一小包速溶麥片，加水調至糊狀，塗至面部，輕輕按摩，然後將其洗去。可清除面部死皮。
3．蛋白磨砂
材料：一湯匙粗鹽及一隻雞蛋方法：將蛋白取出，倒入碗中，打至起泡。加入一湯匙粗鹽。用指尖沾上有粗鹽的蛋白，
以打圓圈的方式輕輕地搽在皮膚上。待干後用溫水洗掉。
效果：粗鹽可磨去面上死皮，蛋白可黏附面上污物，有助徹底清潔面部。
4．燕麥片面膜：將燕麥片放入水中泡6-8小時，木瓜榨汁，加脫脂牛奶攪拌，燕麥濾干，倒入木瓜牛奶攪拌。敷于臉上10-20分鐘，清水洗凈。可以改善肌膚粗糙、角質堆積，促進肌膚光滑兩利。
第五篇 抗皺篇
1．蛋売薄膜面膜 做菜時，將蛋殼內的軟薄膜粘貼在面部皺紋處以及臉頰、下巴部位，任其風乾后再揭下來，用軟海綿擦去油性皮膚的死皮；如果是乾性皮膚，應塗些植物油再擦去死皮，最後洗凈。
2．雞蛋面膜 1碗麵粉加上1顆蛋，倒進1滴嬰兒油（或橄欖油）調勻即可。如覺太干，可再加一些清水。它富含營養，適合冬季或皮膚乾燥粗糙者使用；夏季皮膚較油，蛋黃可少放一點，以免過度的營養造成皮膚負擔。
3．酥梨面膜 酥梨含有豐富的營養及油脂成份，製作面膜時，將1/4只酥梨去皮磨成泥狀，加入適量的麵粉，少許的蜂蜜及3滴檸檬汁拌勻。它對乾燥的肌膚最具潤滑的效果。
4．紅茶麵膜 把相同份量的紅茶葉及紅糖一併用水煎煮待和暖后， 再放入麵粉攪成糊狀塗在面上敷大約 15 分鐘最後用溫水洗凈便可。紅茶葉含有能抗衰老的成份，堅持用， 有助減少面上皺紋及令皮膚變得滋滑。
5．雞蛋橄欖油麵膜：雞蛋1個、檸檬半個、橄欖油適量，鹽少許。做法：將雞蛋打散、加入半個檸檬量的汁液、粗鹽、橄欖油一同拌勻，塗于臉上即可。一周敷臉1～2次，只要持之以恆，不僅防皺，還可以促進皮膚的光滑。
6．土豆面膜：將土豆粉一匙配半隻生蛋黃調和而成。如果面容顯得疲憊，可用熟土豆面膜，不僅能消除疲憊感，而且還能舒展皺紋。
7．麥片面膜：先將小麥磨成碎片，然後混進熱水，待溶化后敷在臉上，10～20分鐘後用清水洗凈。由於麥片含蛋白質豐富，所以具有收緊肌膚的功效，能令皮膚幼滑，消滅皺紋。
8．蛋黃牛奶面膜：取一個生雞蛋的蛋黃和黃瓜汁、鮮奶油（或鮮牛奶）1湯匙，混合後用力搗拌，調成糊狀，用以塗敷20分鐘后，用冷水洗掉，能使面容紅潤、柔和，對面部油脂多、皺皮膚特別有益
9．銀耳眼膜：銀耳煮成濃汁，放入冰箱冰鎮，每次取3-5滴塗于眼角、眼周，潤白去皺、增強皮膚彈性的作用，每日一次。
10．橄欖油麵膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。
11．蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。
12．牛奶草莓面膜：牛奶100毫升、草莓50克，搗爛如泥，二者混合調成糊狀，塗擦面部，保留20分鐘后洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光澤、濕潤、細膩。
13．酸奶面膜：酸牛奶、奶油各等份，混合調勻后敷面，保留20分鐘，然後用清水洗去。此法具收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，使皮膚潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
巧心思1、美白
牛奶面膜
將大約30ML鮮奶放入容器，浸泡麵膜紙。把浸透牛奶的面膜紙敷在臉上。在沙發上躺15～20分鐘。然後揭下面膜紙，用清水將臉洗凈。
作用：美白。注意一定要用鮮奶，不能用奶粉。
紅酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少許混合，塗于臉上，約5分鐘後用溫水洗凈。
作用：美白。
豆腐面膜
將一塊豆腐搗碎，用紗布濾干水份。加入15g麵粉和5g蜂蜜后攪拌均勻，塗于臉上，保留20分鐘后洗乾淨。
作用：可使皮膚白而透明。
苦瓜面膜
將苦瓜冷藏15分鐘，然後切成薄片，貼于臉上。15分鐘后清洗乾淨。
作用：美白、保濕。
紅茶2湯匙、紅糖2湯匙、麵粉少許、水適量。將紅茶與紅糖加水煎煮片刻，冷卻至37～40度。加入麵粉調勻，塗于臉上，15分鐘后洗凈。
作用：使皮膚白皙、滋潤。
雞蛋面膜
這個方法的準備工作比較長。將雞蛋浸入適量酒中，密封28天後取出。每晚臨睡前，以蛋清敷面。
作用：潤膚、美白、除皺。
絲瓜面膜
新鮮絲瓜榨成汁，過濾后加一匙麵粉，塗于面部15分鐘～20分鐘，然後用溫水清洗乾淨。
作用：保持肌膚細嫩，美白。
將西瓜榨汁，加入牛奶和麵粉，塗勻整個面部，20分鐘后洗凈，每周1次～2次。
作用：可使較黑的皮膚變白並收縮較粗的毛孔。此法對日光曬黑的皮膚效果較好。
戰「痘」番茄面膜
先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成糊狀，塗于面部保持20～30分鐘。
作用：使皮膚滋潤、白嫩、柔軟，對黑頭粉刺和油性肌膚特別有效。
玫瑰面膜
將玫瑰花瓣及半個黃瓜攪成糊狀，再混合3匙珍珠粉，敷在面上。20分鐘后洗去。
作用：適合有暗瘡的油性皮膚，可以消炎、去油。
蘋果面膜
將蘋果去皮后搗成泥，然後塗于臉部。乾性、過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油；油性皮膚宜加些蛋清。15～20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程為20天。
作用：使皮膚細滑、滋潤、白嫩，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。
陳醋蛋清面膜
將雞蛋浸入醋內，72小時后撈出，取蛋清備用。每晚睡覺前以蛋清塗面，一周兩次。
作用：消炎、去痘。
將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15～20分鐘后洗去。
作用：可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。
生菜面膜
將生菜葉子搗碎，加少量水，煮5分鐘。葉子撈出，包入紗布。趁熱敷臉，剩下的湯汁可用來擦臉。
作用：治療皮膚刺激、陽光灼傷、粉刺、毛細血管擴張等癥狀.
綠豆粉4茶匙，加入適量的水后拌勻，塗于臉上。約15～20分鐘後用溫水洗凈，每周可做2～3次。
作用：減少痘痘的發生。
2、清潔
蛋清面膜
將蛋清打入碗內(去蛋黃)攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬6～8滴，攪勻后直接塗在臉上。
作用：去污、收緊皮膚、消炎抗皺。化妝前做，可以延緩脫妝。
檸檬面膜
酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鐘，然後用清水洗凈。
木瓜面膜
將燕麥片放入水中泡6～8小時，木瓜榨汁，加牛奶攪拌。燕麥濾干后，倒入木瓜牛奶攪拌。敷于臉上10～20分鐘，清水洗凈。
作用：可以改善粗糙肌膚，去除死皮，使肌膚光滑。
把杏仁去皮研成末，加蛋清混和，塗在臉上。20分鐘後用水沖洗.
作用：令膚色潔白，收縮毛孔。
酸牛奶面膜
酸牛奶與蜂蜜按1：1的比例調勻，用面膜紙浸透(化妝綿也可)，敷在臉上15～20分鐘。
作用：滋潤皮膚。
3、去黑眼圈
銀耳眼膜
將銀耳煮成濃汁，放入冰箱冰鎮。每日一次，每次取3-5滴塗于眼角、眼周。
作用：潤白去皺、增強皮膚彈性。
蘋果眼膜
將蘋果切薄片敷在眼部下方，如果先在冰箱里冷藏效果會更好。
作用：祛除黑眼圈。
牛奶眼膜
用冰牛奶敷眼，每天早晚2次，每次10分鐘。
作用：消除眼袋。
絲瓜眼膜
取未成熟的絲瓜去皮、去子，搗成泥后塗于眼部。
作用：抗過敏、增白。
茶葉眼膜
用泡過的茶葉(紅茶除外)敷眼，每周一次。
作用：消除黑眼圈。
薰衣草面膜
將薰衣草精油取一滴融入面膜液，搖晃過後取出面膜貼使用。
作用：保濕祛痘。
要慎用隨著天氣變冷，自製面膜損傷皮膚的病例越來越多。醫學專家提醒女性，不要隨意往臉上抹東西。
用白醋、蘆薈等物質抹臉時，濃度不易控制，使用這樣的面膜很容易對皮膚造成刺激。
自製面膜的現象在大學校園裡較為多見，在復旦大學BBS上，記者看到的面膜配方除了常見的黃瓜、牛奶、蜂蜜外，還有酸奶、醋、麥片、蘆薈汁、西瓜皮、螺旋藻粉、杏仁乾等。很多人在認識上有誤區，以為純天然的果蔬不會對皮膚有害。
專家認為，某些食品抹在臉上確實有增白、祛斑的作用，但不同季節，面部皮膚對外界環境的抵禦能力會有所不同，特別是在變季時，皮膚屏障功能會大大降低，這時較易出現皮膚過敏反應。
具體技巧1．洗完澡后敷臉效果最好
洗完澡或泡完澡后毛孔張開且肌膚水份充足，這個時候敷臉效果最好！同時也能先用熱毛巾敷臉，也有同樣的效果。
2．敷臉前先用精華液打底
敷面膜前先用精華液打底，有前導及加強的效果。敷美白面膜先擦上美白精華液，或是先拍上保濕精華再敷保濕面膜。
3．鼻樑為中心，外圍要服貼
以人中鼻樑為中心部位敷上面膜，由內而外將面膜紙撫平，推出其中的空氣，外圍部分一定要服貼，否則容易因為面膜紙乾燥而翻起。
4．蓋上毛巾加溫，效果更好
將面膜放入冰箱降溫或熱水加熱，不小心就會將其中的營養成分破壞，敷上后蓋層干毛巾增加密閉性，吸收更加乘。
敷上面膜后不小心睡著，小心水份蒸發后的面膜紙比你的臉還干，不僅沒保養到，反而把水份通通通給吸回去！
5．拿下面膜紙後作按摩
拿下面膜紙后臉上常留有大量精華液，加以按摩能夠幫助肌膚吸收營養成分，不喜歡太黏可用乾麵紙稍作擦拭。
6．敷臉后塗上乳液鎖住水份和養分
最後塗上乳液，用油脂質地以形成保護膜，鎖住剛剛被肌膚吃進去的營養成分。
7．敷完臉以後敷脖子
從臉上拿下來的面膜還可以用來敷脖子，不僅不會浪費，也可以避免臉和脖子的膚色差距愈來愈大。
8．袋里的精華液別浪費
拿出面膜紙后，袋子里剩餘的精華液可別浪費了，用來擦拭手腳肌膚，全身一起作保養啰！
每晚臨睡前清潔面部，將調製好的面膜均勻敷于臉上，待未完全乾（八成干）時就應用溫水清洗面部。
保存方法若1次無法用完，須用玻璃器皿密封放置冰箱內，並於1周內用完。
溫馨提示1、面膜不需要天天敷
除非極個別治療性面膜明確標示連續用藥的要求，否則，天天對面部「大補」也會傷身。因為過度清潔面部，新長出的角質反而會導致皮膚保護功能下降，容易激惹。
2、敷面時間不宜過長
有的人一旦敷面，就讓面膜蓋住面部幾個小時，甚至敷上一晚，力圖「榨乾」每一滴精華液或營養成分。這樣的做法並不可取，因為，面膜蓋住面部過長時間，會影響面部皮膚細胞的正常代謝功能，不利於皮膚的正常分泌物排出。而且，面膜一旦乾燥，其中的營養成分擴散進皮膚的速度就會大大下降。乾燥的面膜反而會吸收皮膚中的水份。揭除面膜的時間因種類不同而不盡相同，一般在15分鐘左右。
3、面膜別太「單薄」
優質的面膜，能夠緊緊吸附、鎖住最大劑量的營養成分。面膜較厚既保證營養成分不會「單薄」，又可敷臉時，讓肌膚溫度會有效上升，促進血液循環，使滲入的養分在組織間更好地擴散開來。溫熱效應還會使皮膚角質軟化，毛孔擴張，讓堆積在裡面的污垢更好地排出。
4、敷面前先潔凈面部
在使用面膜敷面之前，最好用溫水清洗面部，使毛孔打開，令深層皮脂和污垢易於排出，以保證在敷面過程中面膜營養成分能更多的被吸收。
5、選擇合適的面膜
先在手腕內側測試，如無過敏反應才可在面部使用。鑒於每個人的膚質、所外環境等情況不同，使用前最好進行咨詢，以便確認是否適合。
8使用誤區天天敷
敷面膜
面膜是護膚品中的大餐，雖然效果很好，但除非有特別要求，原則上不能天天用。有些面膜有明確標示的周期，比如5天一療程，或是10天3片。若想達到最佳效果，應該嚴格遵守才好。
每周1～2次就夠了，不然再好的美食，吃多了也會覺得撐呀！當然，如果是特殊情況下救急，任何時候都可以使用。
每天使用清潔面膜會引起肌膚敏感，甚至紅腫，令尚未成熟的角質失去抵禦外來侵害的能力；滋潤面膜每天使用則容易引起暗瘡；補水面膜，則可以在乾燥的季節里每天使用。
邊泡澡邊做面膜
一邊泡澡一邊敷面膜實在是一個很省時的聰明做法，但要視你所選擇的面膜而定，推薦使用濕敷型的面膜，撕拉式與果凍式面膜都不推薦使用，因為水汽將導致面膜不容易與肌膚密合，如果是需要干透的面膜，水蒸氣就會影響到面膜的效果。
除面膜之外，美容界流行的面部按摩霜也非常適合泡澡時使用， 通過泡澡時的蒸汽，可以幫助軟化角質。
不需要特別使用眼膜
眼部肌膚的厚度只有正常肌膚的1/4，所以它需要更加特別呵護。很多面膜，特別是清潔滋潤類的，裡面的成分對眼部薄弱的肌膚會造成刺激，應避開眼周使用。因此若想加強護理眼部的肌膚，眼膜的使用還是有必要的。特別是在眼周肌膚大量缺水、缺乏營養的情況下進行密集式保養，效果比較理想。
其實眼膜應該堅持使用，每周至少兩次，並與眼霜配合，才能達到最佳的護眼效果。
用面具式面膜敷頸部
不可忽略的頸部肌膚 頸部肌膚最容易泄露年齡，可是在出席重要場合時，我們往往要穿一襲裸頸的禮服。所以在盛裝前數日，必須開始做底妝前的頸部護理。提前1周做一個保濕頸膜，讓頸部肌膚喝足水份；在正式上妝前15分鐘左右，再敷一遍頸膜，可以快速淡化色素沉著，均勻頸部膚色；接著將保濕型隔離霜塗于頸部，這樣就可以上妝了。
絕對不能浪費面膜里的精華液
有節約的意識是非常好的，但是要用對地方哦！敷面膜的時間「超支」，會導致肌膚失水、失養分。
所以除了遵照使用說明外，你可以根據不同的面膜做一個大概的使用時間估算：水份含量適中的，大約15分鐘后就卸掉，以免面膜干后反從肌膚中吸收水份；水份含量高的，可以多用一會兒，但最多30分鐘后就要卸掉。如果你實在捨不得裡面的精華液的話，把它用來擦身體的其他部位也不錯。
做面膜前一定要去角質
在做面膜前保持肌膚的清潔是很有必要的，但是未必每次都要去角質。
皮膚的角質層是皮膚天然的屏障，具有防止肌膚水份流失、中和酸鹼度等作用，角質層的代謝周期為28天，即每28天角質層代謝一些枯死的細胞，因此去角質最多1個月做1次，過於頻繁地去角質，會損傷角質層。此外，敏感型的肌膚更不用頻繁去角質。
頻繁使用撕拉式面膜
撕拉式面膜是利用面膜和皮膚的充分接觸和黏合， 在面膜撕拉而離開皮膚時，將皮膚上的黑頭，老化角質和油脂通通「剝」下。它的清潔能力最強，但對皮膚的傷害也最大，使用不當可能造成皮膚鬆弛、毛孔粗大和皮膚過敏。
對於撕拉式面膜向來爭議比較多，因為撕拉這一動作本身就會造成對肌膚的損傷，所以不太建議用此類面膜。當然，撕拉式面膜的長處是清潔力比較強，如果你的確鍾情于這種面膜的話，那切記塗抹面膜時要避開眼周及眉毛，並且使用頻率不能太高，通常一周一次足矣。
DIY面膜
很多MM看到電視及雜誌宣傳自己DIY面膜，創意不錯，但是實質上對我們皮膚幫助實在很有限，可能是在剛做完時感覺有一些效果，但第二天的膚質又回復到原來的樣子。原因就是這些自製面膜成分很天然，但是並沒有經過一些科學技術的處理，一般來說分子太大，不能被肌膚吸收。
油性肌膚用清潔面膜即可
油性膚質的mm敷面膜是相當重要的，可以選擇三種面膜：控油麵膜、深層清潔面膜，保濕面膜。
因為在乾燥季節，皮膚一樣會缺水出現又油又乾的情形。使用程序可以在一星期中選一天做控油和保濕面膜，隔一星期做深層清潔和保濕面膜。
面膜不用太厚
面膜需要敷厚厚的一層嗎？是的！厚厚的面膜敷在臉部時，肌膚溫度上升，促進血液循環，會使滲入的養分在細胞間更好地擴散開來。肌膚表面那些無法蒸發的水份則會留存在表皮層，讓皮膚光滑緊繃。溫熱效果還會使角質軟化，毛細孔擴張，讓堆積在裡面的污垢乘機排出。
9擺脫誤區適時的做面膜，給自己的皮膚良好的保養，想要皮膚越來越好，一定要擺脫這幾個錯誤。
面膜使用頻率
一般面膜的正常使用頻率在一周2次左右。達人教你：如果你是需要對某種效果的加強，例如美白，可以在第一周連敷7天面膜，然後從第二周起，再每周敷2~3次即可。
面膜使用時間
專家意見：夜晚是皮膚美容的「黃金時間」，此時的皮膚細胞更加活躍，代謝能力更強，可以令面膜或是其他保養品的美容精華更充分地發揮功效，使膚質獲得更大提升。因此夜間是做面膜的最佳選擇。
面膜成分選擇
專家意見：在選擇面膜時一定根據自己肌膚類型，選擇適合自己皮膚狀況的所需功效。對於面膜的成分，更是要在使用前確定面膜註明的注意事項，嚴格按照說明來選擇使用。無論是乾性、油性、混合性皮膚，還是敏感型皮膚，只有選對了適合自己的面膜才能讓其發揮最好的效果。
10面膜區別片狀面膜便利，膏狀面膜好吸收
片狀和膏狀面膜各有擁護者，外出旅行時方便攜帶的片狀面膜，敷一片就等於幫肌膚灌注了整瓶精華液的營養成分；但少不了讓織布吸走精華液。膏狀面膜和肌膚的服貼度和密閉程度都比片狀面膜好，吸收效果也更加好。
11材質分析材質：織布
優點：能吸附大量精華液，並且不容易滴落。
缺點：敷得過久時，會將肌膚的水份回吸走。
材質：棉布
缺點：吸附力不足，稍一走動精華液就容易滴落。
材質：果凍
優點：有清涼觸感並且相當貼合，營養成分容易吸收。
缺點：保濕效果較不明顯，撕除時容易拉扯肌膚。
材質：生物纖維
優點：纖維細緻，營養成份能滲入到細小的皮溝和皮丘。
缺點：有許多仿冒品，認明半透明及QQ質地才是正貨。
材質：需水洗膠狀
優點：可依膚質或心情調整用量，想塗哪裡就塗哪裡。
缺點：敷上后10-15分鐘需要用水洗凈，較為麻煩。
材質：需撕除糊狀
優點：對於去角質、清除深層污垢的功效相當良好。
缺點：等乾燥時不能有表情，否則容易有皺紋產生。
材質：類人膠原蛋白
優點：生物兼容性、生物吸收性、細胞粘附性、促新細胞形成和促上皮細胞形成。
缺點：暫時缺點比較少，價格偏高。
12選購指南選購面膜時，注意麵膜的材質是不是顯得單薄，精華液的含量是不是太少，一般面膜拿出來如果會有精華液滴下，代表這款面膜的精華液是足夠的。
購買前檢查包裝盒上的標籤內容是否齊全。標籤內容應包括產品名稱、製造者的名稱和地址、凈含量（凈容量）、生產日期和保質期或者生產批號和限期使用日期、生產企業的衛生許可證號和產品標準號。
根據各人對香氣的嗜好選擇不同香型的產品，甚至是無香的產品，香氣應純正、幽雅，無不良異味或油蚝味。產品質地細膩均勻，色調自然，產品泡沫細膩，容易清洗，洗后皮膚不乾燥、不緊繃，使用后在皮膚上留下一層薄的皮膚膜，不會造成脫脂，對皮膚作用溫和，不會引起刺激和致敏作用。
根據膚質不同選擇不同的產品。乾性的皮膚就要選用滋潤的產品，而油性皮膚需要選擇清潔性能好的產品。
消費者使用產品前，應先閱讀包裝上的使用說明。選擇對皮膚作用溫和，不會引起刺激作用的產品。
13面膜分類撕剝型面膜主要成分是高分子膠、水和酒精，清潔原理與泥膏型相同，也是通過升高表皮溫度，促進血液循環和新陳代謝。要自上而下撕剝，避開眼眶、眉部、髮際入嘴唇周圍的肌膚。由於不含保濕劑，不適合乾性皮膚，撕剝的方式不適合敏感型皮膚。
凍膠型面膜把凍膠型清潔面膜中的鹼劑入表面活性劑拿掉，再加入一些保養成分，就成為凍膠型的保養面膜了。其中透明的只加入水溶性的護膚成分，更適合油性膚質，不透明的加入的成分比較多，乾性膚質也可以使用，塗抹要有一定的厚度，一定要蓋住毛孔，才能更好地發揮作用！
乳霜型面膜效果與一般晚霜的效果差不了多少，質地跟護膚霜差不多，具有美白、保濕、舒緩等效果的面膜大多屬於此類。敷完后擦拭乾凈即可。因為質地溫和，適應面比較廣，敏感性肌膚也能放心使用！
棉布式保養面膜就是將調配好的高濃度保養精華液吸附在棉布（紙）上。娜蘭朵（nalanda)面膜多年來致力於蠶絲、果纖面膜的研發，成分易於控制並可添加多種養分，能提高護膚成分對皮膚的滲透量及滲透深度，並能迅速改變皮膚含水量。不過之類面膜沒有清潔效果，不適合需要深層潔膚的人！
美容大王泡泡麵膜塗于面部后，通過酵母作用30秒瞬間產生綿密泡泡，在泡泡XX時候給予肌膚有氧保養，瞬間達到美白補水的功效，5分鐘即可，不適合敷用太久。
NONICARE生物纖維面膜NONICARE生物纖維面膜，以大溪地Noni果為主要成分，配合貼合度最好的生物纖維面膜紙，將精華液充分吸附在面膜紙上，因生物纖維面膜親夫及非常柔XX特質，在敷臉時具有最好的自然貼合和最好的親膚感。
膜粉型的面膜用水和軟膜粉調和好后，塗抹在臉上，15分鐘后成膜，然後輕輕撕下。是美容院常見的一種面膜形式。根據不同的效果，可以保濕，清潔，去黃等。優點在於用后便於清潔，對皮膚有很好的清潔作用。也有水洗類膜粉，但比軟膜類的清洗麻煩，但營養功效成分更豐富！
按功能分為8類
1．清潔面膜這是最常見的一種面膜，可以清除毛孔內的髒東西和多餘的油脂，並去除老化角質，使肌膚清爽、乾淨。
2．保濕面膜含保濕劑，將水份鎖在膜內，軟化角質層，並幫助肌膚吸收營養，適合各類肌膚。
3．舒緩面膜迅速舒緩肌膚，消除疲勞感，恢復肌膚的光澤和彈性，適用於敏感性肌膚。
4．緊膚面膜收縮毛孔，淺化皺紋，特別適用於沒有時間去美容院做護理的女性！
5．再生面膜內含植物精華，軟化表皮組織，促進肌膚新陳代謝，適用於乾性或缺水性肌膚。
6．美白面膜徹底清除死皮細胞，兼具清潔、美白雙重功效，使肌膚重現幼嫩光滑，白皙透明。
7．瞬間美白補水面膜，5分鐘保養面膜，瞬間達到美白補水的功效！
8．吸出污垢同時收斂毛孔，令皮膚柔潤充滿光澤，適合所有皮膚類型。
咖啡面膜咖啡除皺面膜
材料：蛋黃1個、蜂蜜1匙、麵粉1匙半、咖啡粉2錢。
方法:1.將臉部清潔乾淨！
將上述材料充粉份攪拌均勻，敷于臉部。
約10-15分鐘后，用溫水洗凈。
輕輕按摩臉龐，使臉部微熱，以化妝水輕拍即可。
功效：讓肌膚更富有彈性、更光滑，除皺、預防皺紋產生。
咖啡美白面膜
材料：杏仁適量、咖啡粉適量、蛋白1個。
方法:1.將杏仁以熱水泡軟，搗成泥！
將杏仁泥和咖啡粉、蛋白均勻攪拌，放入密閉瓶中。
每晚睡覺前，均勻塗于臉部。
隔天醒來，再用溫水洗凈。
功效：潤膚除皺，使鬆弛皮膚緊繃，淡化黑斑，讓肌膚白皙亮麗。
淡斑面膜做法：香蕉去皮後放入乾淨的面膜碗里搗成泥，然後加入適量的奶油和濃茶，把三者攪拌均勻后塗抹在剛剛清潔的臉上，20分鐘後用清水洗凈即可。
功效：香蕉含有豐富的維他命，可以為肌膚提供所需的營養，還能淡化疤痕添加美白肌膚。
牛奶面膜做法：將豆腐放在乾淨的碗里碾碎，然後倒入牛奶進行攪拌，用紗布將豆腐包起來，先使用冰牛奶敷臉，然後把裝在紗布中的豆腐按壓在臉部即可。
功效：使肌膚變得更加白皙，而且還起到淡化斑痕祛斑的作用。
做法：首先在選擇珍珠粉的時候，應該選擇細的珍珠粉。由於粉質細膩，所以容易吸收，太粗的珍珠粉用量大且達不到效果。潔面后，將營養物質與珍珠粉混合成糊狀，塗在臉上，十幾分鐘后洗去。頻率以一周兩三次為宜。堅持保養，細嫩年輕的肌膚真的是水到渠成。年齡上，只要是需要皮膚保養的美眉，均可以做，並無特定的年齡限制。每晚睡前先潔面，取適量珍珠粉，均勻塗于臉上，以手指蘸以清水，在臉上作圓圈狀輕輕按摩，數分鐘后，白色珍珠粉消失。不用清洗，第二天早上按正常方法洗臉即可。對於深層清潔，控油效果不得不贊，不僅能改善痘痘肌膚還能改善膚色美白哦。
步驟：1、以3碗冷水浸泡藥材30分鐘，煎取1碗藥液。
2、用無菌紗布過濾取液，至於乾淨玻璃瓶中。
使用方法：以面膜布沾濕敷臉，15分鐘后洗凈。[1]
功效：消炎解毒，改善粉刺。
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參考資料 1． 生物纖維面膜 ．百度百科 ．2009-04-23 [引用日期2013-09-17] ．
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1簡介1.1功能1.2原理1.3形式2常見面膜紙分類2.1壓縮面膜2.2不壓縮面膜2.3純棉與滌綸的區分3挑選方法4使用方法5錯誤用法6天然原料7自製面膜7.1方法7.2巧心思7.3要慎用7.4具體技巧7.5保存方法7.6溫馨提示8使用誤區9擺脫誤區10面膜區別11材質分析12選購指南13面膜分類13.1撕剝型面膜13.2凍膠型面膜13.3乳霜型面膜13.4棉布式保養面膜13.5美容大王泡泡麵膜13.6NONICARE生物纖維面膜13.7膜粉型的面膜13.8咖啡面膜13.9淡斑面膜13.10牛奶面膜13.11粉刺露
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1簡介面膜，是護膚品中的一個類別。其最基本也是最重要的目的是彌補卸妝與洗臉仍然不足的清潔工作，在此基礎上實現其他的保養功能，例如補水保濕、美白、抗衰老等等。
功能不要急著趕流行，只將重點放在除掉鼻頭粉刺，使用完撕拉式面膜，隨後就又忙著貼貼式保濕面膜。那種效果，絕對不等於到美容院去做臉。真正的做面膜，應當是先給肌膚做減法，即深層清潔、去角質、去除氧化油脂，再給肌膚做加法，即在補水保濕的基礎上做美白、抗衰老等保養工作。
做面膜，就像家裡的定期大掃除一樣，應養成定期做清潔面膜的護膚習慣，皮膚才會健康美麗。透過面膜，可以去除老化角質，增強角質更生的能力，同時也促使皮脂分泌暢通，達到深層清潔的功效。臉部的角質更新、皮脂毛孔清潔所展現出的皮膚美，就是健康、有生命力的動人膚質。如果清潔性面膜做得不徹底，那麼做護膚性面膜的效果就會大打折扣。 如同一面老舊斑駁的牆，不清理，直接上新油漆粉刷，這種門面能撐多久？
原理面膜的原理，就是利用覆蓋在臉部的短暫時間，暫時隔離外界的空氣與污染，提高肌膚溫度，皮膚的毛孔擴張，促進汗腺分泌與新陳代謝，使肌膚的含氧量上升，有利於肌膚排除表皮細胞新陳代謝的產物和累積的油脂類物質，面膜中的水分滲入表皮的角質層，皮膚變得柔軟，肌膚自然光亮有彈性。
形式面膜的形式主要有泥膏型、撕拉型、凍膠型、濕紙巾型四種。泥膏型面膜常見的有海藻面膜、礦泥面膜等，撕拉型面膜最常見的就是黑頭粉刺專用鼻貼，凍膠型以睡眠面膜最為出名，濕紙巾式一般就是單片包裝的浸潤著美容液的面膜紙。伴隨著美容科技的發展，出現了一種以蠶絲製成的面膜，嚴格來說，應當歸入濕紙巾型面膜中。
2常見面膜紙分類1、按成品分為：壓縮的和不壓縮的。
2、按材質分為：蠶絲、全棉、滌綸、混紡、生物纖維等。其中生物纖維面膜紙最好，混紡面膜紙最次。
濕紙巾型面膜紙分為棉布型、蠶絲型、其他類和最新的生物纖維型，當然，相應成本一張混紡面膜紙和生物纖維面膜紙相差10來塊錢。目前大眾化的國際大牌中，使用生物纖維面膜的產品也不多見，像歐萊雅、卡姿蘭、玫琳凱、韓后、美即等老牌子也鮮有使用生物纖維面膜的，NONICARE倒是有一兩款使用了這個，但是在國內並未授權銷售，各種原因也不明。
壓縮面膜壓縮面膜紙大小像五毛錢硬幣一樣，厚度為3毫米左右，使用時，只要放一粒在液體里，則自然膨脹，打開后即是一片適合大眾臉型的面膜紙了。適合旅遊的時候攜帶，方便美觀。
使用方法：先清潔乾淨肌膚，再取出此面膜紙，將面膜紙置於容器中。用化妝水注滿容器，面膜紙吸收水分，膨脹開來，幾分鐘后即變成和臉形一樣大小的面膜紙。展開面膜，輕輕地敷在面部。靜待10分鐘面膜干透后，從下而上剝離，塗少許潤膚霜，皮膚水嫩凈白.可以根據自己的皮膚情況選擇水來泡麵膜。
不壓縮面膜使用方便，有各種不同的厚度、臉型大小，可供選擇，經濟實惠，即取即用，疊好放在面膜小碗里，倒進液體即可瞬間滲透；它的優點是液體分佈均勻，且應用面較廣。適合在寢室和家裡休閑時光做面膜。
使用方法：潔面后，取出補水面貼，並揭去保護膜，依面形覆蓋於臉部，20分鐘后除下，待皮膚吸收2-3分鐘后，以清水洗凈。
純棉與滌綸的區分百分百純棉的面膜紙看上去是有種純厚感。而含滌綸成分的雖然處理過，還會有亮亮的感覺。
百分百棉的面膜紙易撕拉，且撕拉后的纖維條較短，含滌綸化纖成分的不易拉斷，且撕拉后的纖維條較長。
百分百純棉的面膜紙燒后沒有明顯異味，邊很平整，有稍許粉末。含滌綸成分的燒後有點異味，燒過的邊會有稍許捲曲，有顆粒狀物。
3挑選方法密度：要選擇比較厚的面膜紙。比較厚的面膜紙可以將精華液或營養成分相對鎖定住。太輕則意味著面膜紙相對比較薄。
服帖感：面膜紙是否貼合面部曲線和凹凸，是否考慮到鼻翼四周、眼周部分的服帖程度？這些問題直接影響肌膚對面膜中吸附的營養成分的吸收。面膜與臉部的服帖程度取決於面膜上的剪裁刀數。通常面膜紙裁切的刀數大多為8刀，好的面膜剪裁可達到12刀
材質：面膜的材質會影響面膜使用的舒適感和效果。天然純棉質地的面膜是近年來最流行的材質，合成纖維材質次之。稍厚、有分量的面膜紙能吸收足量的保濕精華，對肌膚「加壓密封」 的包裹效果更好。生物纖維面膜紙效果最好，一般在專業的美容院線使用，因為比較貴，一般人較難負擔這個價位的產品。
4使用方法時間：通常織布式面膜敷10～15分鐘即可，具體的敷面時間可根據面膜上的說明確定。需要注意的是面膜並非敷得時間越長效果越好，如果你發覺到了面膜說明書上規定的時間，但是面膜仍然很濕潤，也無需繼續敷下去，因為面膜中的有效成分已經被你的肌膚充分吸收，再敷也不會增加效果。密集型功效的面膜要根據說明書中的使用療程，切勿自行增加敷面次數。
按摩：將織布式面膜取下后，可以借助臉部留存的營養成分配合按摩，令面膜的功效加倍。雙手手指按照「從中心到外圍」、「由下向上」的順序順著肌肉的紋理按摩，這個路線是淋巴循環的線路，可以排毒並緊致皮膚。
包裹：面膜之所以具有出色的保養效果，最主要的也在於面膜的「包裹」效應，令肌膚與空氣完全隔離，讓肌膚充分吸收營養。因此，敷面膜的時候最好是能躺著敷，讓面膜的自身重量充分壓在臉上，幫助面膜發揮「包裹」效應
5錯誤用法1.原樣整張敷
面膜紙一般都存在尺寸過大、不服帖的問題，但如果你在泡開后再剪幾個小口，或者把面膜紙一分為二，用起來就會服帖很多。
2.化妝水泡麵膜紙
稍微黏稠一點的、具有保濕功能的化妝水比較適合泡麵膜，但如果你用的是清爽型、揮發較快的化妝水，沒到15分鐘你的面膜就已經干透了，浪費了化妝水不說，也達不到效果。比如Kiehl's的高保濕化妝水、金盞花水、小黃瓜水等等都可以拿來泡紙膜！
3.泡麵膜時間太短
喜歡用像硬幣一樣的壓縮面膜紙？如果泡開的時間太短，意味著壓縮面膜紙的褶皺還沒有完全展開就已經敷在臉上了。泡麵膜紙的時間不宜短過1分鐘，讓其慢慢自然膨脹。
4、選用使用食品級純凈水製作的面膜紙，過濾水中的藻類含量會高，容易孳生細菌的。
5、如果有時敷臉會過敏，不妨檢察一下面膜紙。把面膜紙用純凈水浸泡后，敷在面部，如果還有過敏現象，那就是面膜紙的問題了。
6天然原料1、乳酪(一匙)+檸檬汁(一匙)=乳酪潔面霜。
將以上兩種材料混和塗在臉上再用溫水洗凈，擦上爽膚水和潤膚品，有很好的美白功效。
2、適量黃瓜汁+適量檸檬汁+1/4杯水=緊膚霜。
黃瓜先切塊放入攪拌機中攪成漿狀，與一個新鮮檸檬的汁和1/4杯水混和，用棉棒輕輕塗在臉上，肌膚馬上收緊起來。
3、蛋黃醬=護髮素
用做沙拉的蛋黃醬富含蛋白質和脂肪，能令頭髮健康光澤。把適量的蛋黃醬塗在濕發上，按摩5分鐘，再用熱水洗凈，頭髮會變得柔亮。
4、凍奶=去眼腫
把棉花團浸在凍奶中浸透，取出敷在眼上5分鐘，然後再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿，使眼睛更加明亮。據說，這可是好萊塢明星們的秘方。
5、花生醬=軟膚霜
將兩勺花生醬塗在膝和手肘等易乾燥部位，10分鐘后抹去，再用溫水洗凈。因為花生醬富含蛋白質和脂肪酸，有助於軟化及美化乾燥起鱗的皮膚。
6、干麥片(半匙)+蜜糖(1/8匙)+牛奶(一匙)=潤唇膏
將以上三種材料混和，塗在唇上按摩，然後以清水洗凈，能使嘴唇變得光亮潤澤。
7、牛油果(1/4個)+橄欖油(一匙)=潤甲霜
牛油果在國內不是很常見，它是富含鉀的水果，美國加州人喜歡將其搗碎后與橄欖油混和塗在指甲上拯救那些毫無光澤的指甲。等15分鐘后洗凈，幾次之後指甲就變得像塗過亮油一般。
8、蛋白=去死皮
生蛋白塗在皮膚上，可以溶掉死皮，使人容光煥發。
7自製面膜1、雞蛋面膜(三種）
1）取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解于醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
2）蜂蜜蛋白膜：新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風乾后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。
3）用牛奶摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調勻，塗面15分鐘，對中性皮膚的保養效果尤佳。只須堅持三個月，你的容顏便會煥然一新。
2、保濕面膜（兩種）
1）茄蜜面膜
自製面膜(9張)
操作：將茄汁、蜂蜜調勻后，均勻敷在臉上20分鐘，用清水沖洗即可。
作用：蕃茄殺菌，可預防暗瘡，特別適合痘痘肌膚。
2）蜂蜜調色面膜
操作：將蜂蜜、蛋白、麥片調勻攪拌，做成糊狀，敷面20分鐘，用清水洗凈。tea beauty茶顏 可以減低色素沉著，令經常出現在混合性皮膚上的膚色不勻(如額及鼻的膚色較深)情況改善。
3、中藥面膜
成分：白芷10克，白附子10克。
自製中藥面膜(7張)
製作：將兩味中藥共研細末，加水和蜂蜜適量調和。
用法：將其敷面，20分鐘后洗凈。
功效：有祛斑、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或有黃褐斑的女性。
杏仁面膜
成分：杏仁、適量蛋白。
製作：將杏仁以熱水燙泡後去皮，再搗成泥，最後加入蛋白。
用法：將其敷面，20分鐘后洗凈。
功效：去除黑斑，柔嫩肌膚。
去除粉刺
綠豆面膜
成分：綠豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。
綠豆面膜(5張)
製作：將中藥材磨成粉，混合綠豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。
用法：30分鐘然後洗去，一周1—2次。
功效：消炎止痘，美白肌膚。
黃連黃岑面膜
成分：取黃連6克，黃岑、梔子、生地、丹參各15克，澱粉適量。
製作：將所有中藥材水煎取葯汁150毫升，加入適量澱粉。
用法：將其調勻敷面30分鐘后洗去。
用法：消炎消腫。
珍珠祛斑面膜
成分：當歸、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各50克，珍珠粉適量，水適量，蜂蜜少許。
自製及使用方法：將以上5中藥粉及珍珠粉混合均勻，再取一乾淨小瓶裝入備用；取瓶中混合好的中藥粉一小勺，放入碗中，加水適量調成糊狀。再加入少許蜂蜜混勻。用小刷子將面膜均勻的塗于臉上，20－30分鐘后洗凈，每周2-3次。
祛斑功效：美白淡斑、抗皺。
4、嫩膚面膜
礦泉水+海藻粉，創造水晶肌膚
海藻粉對粗糙的皮膚十分有效，不僅能供給水份，還能減少刺激，消除炎症，每周做2次，效果非常明顯。
DIY水份面膜
第一步：將1/3匙海藻粉和1匙甘油，放入礦泉水中攪拌。
第二步：用化妝棉蘸取后敷在面部。
第三步：20分鐘后，用溫水洗凈，並塗上面霜。
壓縮紙膜+礦泉水，保濕大王
白醋+礦泉水：收縮毛孔又補水
用礦泉水以1∶3的比例對起來，洗完臉后撲到臉上，收縮毛孔補水美白。
礦泉水補水美白超級面膜
原料：壓縮面膜一張、礦泉水一小碗、維生素C適量。最普通的白色顆粒，100mg的。
做法：只要把維生素C搗碎，倒入礦泉水溶解，然後把準備好的壓縮面膜泡在水裡面發起來就可以了。
5、祛斑面膜
1）香蕉酸奶面膜
製作材料：香蕉1/2只，酸奶適量。
製作方法：香蕉搗爛成泥狀，摻入適量酸奶，調成糊狀，敷在臉上，保持15-20分鐘後用清水洗凈。
美容功效：此法不僅可使皮膚清爽滑潤，而且可除去臉部痤瘡及雀斑。
2）傳統白玉面膜
製作材料：上等珍珠粉、白芷、白薟、白附子、值蠶等各適量。
製作方法：將各種藥材研成細粉，用時取2克，加上黃瓜汁、蛋白或牛奶少許，調成糊狀敷在整個面部，舟周1次，每次15-20分鐘即可。
美容功效：針對斑點、老化及色素沉積的肌膚，具有養護皮膚、淡化斑點、防止肌膚衰老、減少皺紋的功效。
6、蘋果番茄美白面膜
材料：蘋果1個，番茄1個，歐詩漫納米珍珠粉3克
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