懷孕
懷孕，指哺乳類雌性（包括人類）在體內有一個或多個胎兒或胚胎。
簡介
須知：專家建議，懷孕必須要戒煙，不能接觸二手煙，從準備懷孕到生產期間要阻止身邊的親人懷孕
吸煙，因為無論是吸煙還是與吸煙的人接觸都會影響胎兒的發育，嚴重的會造成胎兒畸形。 基本解釋 [conception;gestation] XXXX后形成活的合子；孕育產生子代的過程 詳細解釋 懷孕，婦女或雌性哺乳動物XX有胎。懷孕（或稱妊娠），指哺乳類雌性（人類）在體內有一個或多個胎兒或胚胎。人類的妊娠是哺乳動物中研究最詳細的。 《東觀漢記·張奐傳》：「其妻懷孕」。《隋書·刑法志》：「女子懷孕者，勿得決罰」。《警世通言·宋小官團圓破氈笠》：「宜春懷孕日滿，產下一女」。老舍《駱駝祥子》十八：「懷孕不宜多運動是傳統的錯謬信仰」。人類的妊娠從最後一次月經到分娩持續大約40星期（從排卵算起是38周）。分娩是生產的術語。 妊娠分為三期，懷孕初期有很高的流產機率。中期開始胎兒就發展到可以跟蹤監測。後期胎兒就開始有母體外存活能力。懷孕初期癥狀
一、月經停止。這是最易察覺的。 二、乳房有刺痛、膨脹和搔癢感。 三、早孕反應。 四、疲憊乏力。懷孕初期容易疲倦，常常會想睡覺。 五、頻尿。 六、乳房變化。預產期計算
由於每一位孕婦都難以準確地判斷受孕的時間，所以，醫學上規定，以末次月經的第懷孕
一天起計算預產期，其整個孕期共為280天，10個妊娠月（每個妊娠月為28天胎兒在母體內生長時間：應為 40周，即 280天。）。孕婦在妊娠38-42周內分娩，均為足月。由於每位女性月經周期長短不一，所以推測的預產期與實際預產期有1-2周的出入也是正常的。主要的計算方法有以下幾種：1.根據末次月經計算
末次月經日期的月份加9或減3，為預產期月份數；天數加7，為預產期日。例如：張女士的末次月經是2008年3月13日，其預產期約為：2008年12月20日。李女士的末次月經是2008年5月28日，其預產期約為：2009年3月5日，也可以從末次月經第一天起向後推算到第280天就是預產期。2.根據胎動日期計算
如你記不清末次月經日期，可以依據胎動日期來進行推算。一般胎動開始於懷孕后的16-22周。計算方法為：初產婦是胎動日加20周；經產婦是胎動日加22周。（一般情況）3.根據體溫曲線計算
將基礎體溫曲線的低溫段的最後一天作為排卵日，從排卵日向後推算264-268天，或加38周。4.根據B超檢查推算
醫生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，並推算出預產期（此方法大多作為醫生B超檢查診斷應用）。5.從吐孕時間推算
反應孕吐一般出現在懷孕6周末，就是末次月經后42天，由此向後推算至280天即為預產期。 偵測與確定日期 妊娠的開始可由數種方式確定。一是偵測新形成的胎盤所產生的荷爾蒙。臨床的尿液與血液檢查可以在受孕后6-8天內偵測妊娠。家用的尿液檢查則通常要12-15天後才有效偵測。這兩種方式都只能偵測妊娠而無法得知受孕的日期。妊娠也可由月經的中斷確定。月經中斷早於任何妊娠早期癥狀（如害喜）。實際上醫生通常以女性報告的上次月經的第一天來計算受孕日（即胚胎的「年紀」）。除非只有很少的XX，無從得知受孕的確切日期。 由於受孕日期難以確定，胚胎與胎兒也只在科學上區分，不會在實際的懷孕中區分。受孕還可更進一步分為XX在輸卵管中遇到XX的XX以及後來的著床。妊娠時間線
通常把妊娠分為三期。每期約三個月。雖然這種分期沒有嚴格的規則，但是解釋某些變化時很有用。懷孕初期
懷孕早期
胚胎在此時會急劇改變發展。大約一半的女性會在這時（也只在這時）出現害喜癥狀。 XX 在妊娠開始前，XX要先遇到XX產生XX作用。大部分的XX是在男性在女性體XX精后產生。現在的技術也可以作到在體外作人工授精。 著床 醫學上妊娠是胚胎著床在XX內膜開始。有時因為併發症，胚胎會在輸卵管或XX頸著床，造成XX外孕（宮外孕）。著床通常沒有跡象或癥狀，雖然也有不少著床時輕微出血的例子。胚胎的外層會長成胎盤，可以從XX壁接收營養。臍帶連接新生兒與胎盤。懷孕中期
雖然醫學上妊娠是從著床開始，一般計算預產期是用「內格勒方式」（Naegele's Rule）：最後一次月經（LMP）加40周（280日）。胎兒出生早於37周視為早產，晚于43周視為過期產。但是妊娠時間長短因許多因素而變。比如說第一胎通常會懷孕比較久。 受孕的準確日期很重要，因為很多產前檢查都是根據這個日期決定。是否要引產也是由這個日期決定。由於女性月經周期長短不同，排卵日也未必在第14日。所以預產期只能粗估。大約3.6%的婦女在根據月經估計的預產期生產，4.7%的婦女在根據超音波診斷估計的預產期生產。懷孕早期
胎兒在母體內的生長發育非常快，懷孕后前8周，XX卵就由一個單細胞發育成有2億個細胞的成型人體，此期稱為胚胎；孕8周后即稱為胎兒。 懷孕6周時，胚胎的脊柱和腦部開始形成，心臟開始跳動，用B超就能測出胚胎和心髒的活動，此時孕婦可有早孕反應。7周后，四肢開始形成。8周后胚胎有了眼睛，但沒有臉和外耳道；胚胎開始蠕動，但孕婦還感覺不到。12周時，胎兒大約有7厘米長，20克重，可看出人型，頭與身體其他部位相比，顯得較大。用多普勒聽診儀可聽到胎心。經腹部在恥骨聯合上方可摸到XX底。懷孕中期
多數婦女覺得這時比較有活力，而且開始大幅增加體重。這時胎兒開始長成可辨認的形狀，也是第一次可以感覺到胎兒的運動。懷孕後期
體重增加的最後階段。胎兒定期活動，這可能不太舒服，並且導致腰酸背痛、膀懷孕晚期
胱無力等癥狀。 從醫療觀點看妊娠 有生育力，月經規則的婦女，月經來遲幾天到幾周代表懷孕，elevated B-hcG to around 100,000 mIU/mL by 10 weeks of gestation。 分娩 分娩是孩子出生的過程，被認為是一個人人生的開始，在許多文化中也是年紀的起點。 女性從開始感覺到XX規律的陣痛收縮，以及XX頸擴張起開始分娩。雖然大部分人都覺得分娩很痛苦，有些女性表示自己有過無痛分娩。大部分女性都能正常生產。不過有時因為併發症而要進行剖腹生產。也有時進行XX切開術。台灣的XX切開術占所有分娩的比例懷孕
要高出許多國家。 夥伴 准媽之外的人，例如伴侶，家人，朋友也可以參與協助妊娠分娩的過程，像是陪伴，提供經濟、精神、勞務的支持。在很多國家現在有拉梅茲課程等等產前課程。夥伴也會一起參加這些課程，和准媽一起練習。 還有一種稱為「同感腰帶」的發明，用來讓別人體會懷孕的重量。注意事項
懷孕初期癥狀還有噁心嘔吐還有精神疲乏。在懷孕初期，許多婦女感到疲乏，沒有力氣，想睡覺。懷孕期間飲食安排
懷孕第1個月
主打營養素：葉酸 作用：防止胎兒神經器官缺陷補充葉酸可以防止貧血、早產，防止胎兒畸形，這對妊娠早期尤為重要，因為早期正是胎兒神經器官發育的關鍵。孕媽媽要常吃富含葉酸的食物，如麵包、麵條、白米和麵粉等穀類食物，以及牛肝、菠菜，龍鬚菜、蘆筍、豆類及蘋果、柑橘、橙子等。除了食補以外，還可以口服葉酸片來保證每日所需的葉酸。懷孕第2個月
主打營養素：維生素C、維生素B6富含維生素的水果
作用：緩解牙齦出血、抑制妊娠嘔吐懷孕的第2個月，有些准媽媽會發現自己在刷牙時牙齦會出血，適量補充維生素C能緩解牙齦出血的現象。同時，可以幫助提高機體抵抗力，預防牙齒疾病。生活中的維生素C來源於新鮮的水果蔬菜，比如，青椒、菜花、白菜、蕃茄、黃瓜、菠菜、檸檬、草莓、蘋果等。 小提示：烹煮以上食物時間不宜過長，以免維生素C大量流失。 對於那些受孕吐困擾的准媽媽來說，維生素B6便是妊娠嘔吐的剋星。維生素VB6在麥芽糖中含量最高，每天吃1－2勺麥芽糖不僅可以抑制妊娠嘔吐，而且能使孕婦精力充沛。富含維生素B6的食品還有香蕉，馬鈴薯，黃豆，胡蘿蔔，核桃，花生，菠菜等植物性食品。動物性食品中以瘦肉，雞肉，雞蛋，魚等含量較多。懷孕第3個月
主打營養素：鎂、維生素A 作用：促進胎寶寶生長發育鎂不僅對胎兒肌肉的健康至關重要，而且也有助於骨骼的正常發育。近期研究表明，懷孕頭三個月攝取的鎂的數量關係到新生兒身高、體重和頭圍大小。在色拉油、綠葉蔬菜、堅果、大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽和全麥食品中都很容易找到鎂。另外，鎂對準媽媽的XX肌肉恢復也很有好處。胎兒發育的整個過程都需要維生素A，它尤其能保證胎兒皮膚、胃腸道和肺部的健康。懷孕的頭三個月，胎兒自己還不能儲存維生素A，因此孕媽媽一定要供應充足。甘薯、南瓜、菠菜、芒果都含有大量的VA。懷孕第4個月
主打營養素：鋅富含鋅的食物
作用：防止胎寶寶發育不良這個月准媽媽需要增加鋅的攝入量。准媽媽如果缺鋅，會影響胎寶寶在宮內的生長，會使胎兒的腦、心臟、等重要器官發育不良。缺鋅會造成孕媽咪味覺、嗅覺異常，食慾減退，消化和吸收功能不良，免疫力降低，這樣勢必造成胎兒宮內發育遲緩。富含鋅的食物有生蚝、牡蠣、肝臟、口蘑、芝麻、赤貝等，尤其在生蚝中含量尤其豐富。小提示：補鋅也要適量，每天膳食中鋅的補充量不宜超過45毫克。懷孕第5個月
主打營養素：維生素D、鈣 作用：促進胎寶寶骨骼和牙齒的發育孕媽咪懷孕的第5個月后，胎寶寶的骨骼和牙齒生長得特別快，是迅速鈣化時期，對鈣質的需求簡直是劇增。因此從本月起，牛奶、孕婦奶粉或酸奶是准媽媽每天必不可少的補鈣飲品。此外，還應該多吃以下這些容易攝取到鈣的食物，如，干乳酪、豆腐、雞蛋或鴨蛋、蝦、魚類、海帶等。另外，准媽媽應每天服用鈣劑。需要注意的是，鈣的補充要貫穿于整個孕期始終。當然，單純補鈣還是不夠的，維生素D可以促進鈣的有效吸收，孕媽媽要多吃魚類、雞蛋，另外曬太陽也能製造VD，孕媽媽可以適當曬曬太陽，但是首先要做好防曬工作。懷孕第6個月
主打營養素：鐵 作用：防止缺鐵性貧血此時的准媽媽和胎寶寶的營養需要量都在猛增。許多准媽媽開始出現貧血癥狀。鐵是組成紅細胞的重要元素之一，所以，本月尤其要注意鐵元素的攝入。為避免發生缺鐵性貧血，准媽媽應該注意膳食的調配，有意識地吃一些含鐵質豐富的蔬菜、動物肝臟、瘦肉、雞蛋等。還可以從這個月開始每天口服0.3—0.6克硫酸亞鐵。懷孕第8個月
主打營養素：碳水化合物 作用：維持身體熱量需求第8個孕月，胎兒開始在肝臟和皮下儲存糖原及脂肪。此時如碳水化合物攝入不足，將造成蛋白質缺乏或酮症酸中毒，所以孕8月應保證熱量的供給，增加主糧的攝入，如大米、麵粉等。一般來說，准媽媽每天平均需要進食400g左右的穀類食品，這對保證熱量供給、節省蛋白質有著重要意義。另外在米、面主食之外，要增加一些粗糧，比如小米、玉米、燕麥片等。最佳時機
最佳受孕環境
生活環境：你的居室應清潔安靜、陽光充足，並保持冷暖適宜、空氣新鮮流通，還應沒有香煙繚繞，因為香煙中的一氧化碳、氰化物、尼古丁、煙焦油等有害物質，不但會污染室內空氣，而且還會影響胚胎的質量，所以，你的他在受孕前3個月就應把煙戒掉。注意：最好不要在新裝修好的居室里受孕，因為裝修材料中的有害氣體如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等無法在短時間里完全散發掉，因而會危及胎寶寶健康，增加先天性畸形、白血病的發病率。 工作環境：在準備受孕前，你和他都應暫時避開職業危害，及時調離接觸鉛、汞、苯、鎳、氨、放XX線、同位素、電磁波等有害物質的工作崗位。因為這些有毒有害的物質會損傷XX功能，導致XX異常、流產、胎死宮中、早產、胎寶寶畸形等。最佳受孕年齡
婦產科專家認為，最佳受孕年齡為：女性25～29歲、男性26～30歲。此年齡段的男性和女性，身體都已完全發育成熟，激素分泌旺盛，生育能力處於最佳狀態。此年齡段女性的XX質量最高，產道彈性、XX收縮力最好，因此，大大降低了流產、早產、死胎及畸形兒的發生。最佳受孕季節
一般來說，夏末秋初是受孕的最佳季節。 第一：此時期是收穫的季節，各類新鮮的蔬菜瓜果大量上市，准媽媽可以獲取豐富的營養，有利於胎寶寶健康成長。 第二：此時期風疹、流感、流腦等流行XX毒感染的發病率比較低，因為在懷孕后最初3個月也就是胚胎形成期，如果受到這些病毒的侵襲，會損傷胎寶寶正在發育的器官，可致寶寶智力障礙、發育畸形等。 第三：次年分娩時，正值春末夏初之季，避開了酷暑寒冬，氣候宜人，有利於產婦儘快恢復和寶寶的餵養。 最佳受孕日期 要想成功受孕，就要掌握自己的XX，因為XX間最容易受孕。 如何確定XX？如果你的月經周期一直都非常規律，一般來說，你的XX是在下一次月經來潮前的第14天左右。 如何自測XX？如果你月經不是很正常，可用測量基礎體溫來確定XX。具體方法是：每天清晨醒來時，不要起床，也不要移動身體，先用體溫表測量自己的體溫，一般在XX前後體溫會出現一個小波動，下降再上升，波動範圍在0.3℃以上，此時就是XX了。最佳受孕地點
受孕地點應選擇在你和他都比較熟悉、溫馨安適的地方，這樣兩人的神經才能得到徹底放鬆，所以，最佳受孕地點應是在自己的家裡。最佳受孕狀態
你和他的健康、情緒都達到最佳狀態時，才是最佳的受孕時刻。 健康：準備懷孕前，你和他都應去醫院做一次全面的健康檢查，以確定兩人的身體是否都處於健康狀態。 情緒：在準備受孕的日子里，你和他應特別注意情感方面的交流，要讓濃濃的愛意始終蕩漾在彼此的心間。切不可在感情不和睦、情緒不穩定的情況下，勉強受孕，這不利於優生優育，容易造成寶寶身體虛弱、智力發育遲緩等。懷孕的最佳時機
人類與動物不同，動物繁殖常利用春、秋兩個最佳季節來繁衍後代。人類則在這方面沒有明顯的「季節性」，一年365天，除了有特殊情況外，都可進行性活動，都有可能懷孕。 從優生、優育的角度來看，選擇合適的出生季節，把溫度變化、疾病流行等不利因素降低到最低限度，以保證最大限度地發揮利於胎兒生長發育的有利因素，卻是十分可能的。嚴格地講，中國幅員遼闊，南北東西氣候差別較大，是不能簡單地用某個季節來劃分的。從中國大部分地區的生活、地理條件來考慮，八九月份之間懷孕比較理想。 從醫學角度看，胚胎髮育有三個關鍵時期：一是大腦形成期，即受孕第3個月；二是腦細胞分裂期，受孕第6個月以後；三是經細胞發育協調期，受孕第7—9個月。如果選擇八九月份之間受孕，妊娠的第三、第六個月以及分娩期都處在氣候適宜、營養便於調配的晚秋、仲春季節，胎兒的神經系統可以得到良好的發育。 有資料顯示，每年7一12月為分娩高峰季節，4—6月則為淡季，這與人們婚期的選擇有密切關係。受傳統觀念的影響，不少人安排在元旦、春節、國慶節結婚，婚後又馬上懷孕。此時正值乍暖還寒或秋末冬初之時，氣溫變化大，是病毒性疾病的多發季節，在孕期，特別是孕早期，病毒感染容易導致胎兒畸形。比如母親在孕早、中期患了風疹，病毒可通過胎盤XX胎兒體內並繁殖，引起眼、耳、腦、心臟和神經系統的損害（醫學上稱為先天性風疹綜合征）；流行性感冒病毒可導致胎兒無腦、腦積水等中樞神經系統畸形和病變，以及唇、齶裂和先天性心臟病等；若孕婦伴有發燒，還易早產或流產。 醫學專家認為懷孕的最佳季節是八月前後，約七月下旬到九月上旬近兩個月的時間。 在妊娠初期40—60天發生妊娠反應時，正好處在九月或十月，孕婦大多胃口差，愛挑食，但此時蔬菜、瓜果品種繁多，可以調節增進食慾，保障胎兒的營養需求。兩三個月后正值晚秋，氣候涼爽，孕婦食慾漸增，對胎兒的生長發育十分有利。此時日照充足，孕婦經常曬曬太陽，體內能產生大量維生素D，促進鈣、磷吸收，有助於胎兒的骨骸生長。且八九月份之間正值夏去秋來，孕婦夜間睡眠受暑熱的影響小，孕婦的休息、營養和各種維生素的攝入都比較充分，均有利於胎兒大腦的發育和出生后的智力發展。待多雪的冬天和乍暖還寒的初春攜帶著流行性感冒、風疹、流腦等病毒柵柵而來時，胎兒胎齡已超過了3個月，平安地度過了致畸敏感期。而且，相應的預產期為次年5月前後。分娩之時正是春末夏初，氣溫適宜，母親哺乳、嬰兒沐浴均不易著涼，蔬菜、魚、蛋等副食品供應也十分豐富，產婦食慾好，乳汁營養也豐富，應是「坐月子」的最佳季節。保證母乳質量的同時，初生嬰兒輕裝上陣，衣著甚少，便於四肢自由活動，有益於大腦及全身的發育。孩子滿月后，時令已入夏，綠樹成陰，空氣清新，陽光充足，便於進行室外日光浴和空氣浴。孩子半歲前後正好處在金秋十月，該增加輔食時又已順利地避過夏季小兒腸炎等腸道疾病的流行季節。到了孩子學習走路，開始斷奶的周歲，則又是春夏之交，氣候溫和，新鮮食品充足，為孩子的生長發育提供了有利的條件。而且，春夏之交，腸胃易於適應，斷奶也易於成功。 要注意避開五六月份懷孕，因為七月天氣濕熱，食慾本來不旺盛，再加上妊娠反應，使得營養攝入不足，容易影響胎兒的發育。同時也要避開十月懷孕，七月盛夏分娩。產婦的褥汗本來就多，如果在盛夏酷暑分娩，氣候悶熱、潮濕就容易發生中暑，輕者頭暈、胸悶、體溫升高；重者高燒、昏迷，甚至死亡。此時，也是皮膚感染、腹瀉等疾病的多發季節，所以最好避免在盛夏分娩。 當然，這裡是就中國中部和北部大部分地區而言。中國各地氣候條件差別很大，應該因地制宜來考慮，不可生搬硬套。如在溫差對比不強烈的南方一些地區，則可根據當地流行病發生情況及營養供應條件，選擇適宜的季節懷孕。比如北方選八九月份，南方選六月左右。 冬季則不宜受孕，因冬季北方新鮮蔬菜和水果都較缺乏，使微量元素和維生素相對攝入較少，容易影響胎兒的生長發育。而且，冬季北方氣候十分寒冷，外出發生病毒感染的機會比較多。大家知道懷孕初期的8周內為胚胎期，此期孕婦如被病毒感染，將直接影響胎兒，導致胎兒智力低下或致畸形。 此外，冬季出外活動機會相對較少，門窗緊閉，室內空氣不新鮮，如在室內生爐子取暖，則空氣中二氧化碳含量較高，使初孕孕婦的胎兒的致畸率上升，因而增加缺陷兒出生。因此，婚後夫婦應該避免在寒冬受孕。 一月份正是三九或四九天，適值寒冬，此時也不適宜分娩。產婦在哺乳，給嬰兒沐浴或更衣時如沒有很好的條件防寒保暖，容易著涼感冒。新生兒對寒冷的適應性也較差，上呼吸道感染、肺炎等疾病也可能隨之而來。所以不宜在四月份懷孕。 懷孕的時機不一定如計劃那樣按期進行，那麼，一旦在其他時間懷孕就順其自然好了。有人想如果不是按期懷孕就先流產，以後再設法按期懷孕，其實這種想法也過於天真。流產本身對人體是一種傷害，對XX內膜也會帶來一定的損害，因此，流產以後是否一定能再懷孕是個問號，是不是能一定按期懷孕更要打一個問號。因此，奉勸那些已經懷孕的人就不要為沒在最佳季節懷孕而懊悔，畢竟人類進化已經歷了上千萬年的適應過程，一年四季都能懷孕生育。許多物質條件，尤其是新鮮蔬菜等，現在在好多地方已一年四季均有供應，所以胎兒的營養供應不成問題。臨床癥狀
基本癥狀1.腹部變大
在懷懷孕六個月胎兒圖
孕第三個月的時候，腹部便明顯地擴大了，但在未確定懷孕之前，也有可能是因為腹部有腫瘤或是體重急劇上升的緣故，而使得腹部變大。所以此時必須作進一步的檢驗，才可確定有無懷孕。2.可摸到胎兒的形狀
通常是在第四或第五個月左右，亦可感覺到有胎動。但切記要小心別把腹部腫瘤當成胎兒的形狀，還是需要再請醫師做下一步更正確的判斷。3. XX頸變軟
這必須由醫師內診得知，偶而XX會有無痛性的收縮，用手去觸碰腹部，即可感應到變化。4.懷孕的測試
如果月經已經遲了兩周以上沒有來，可以做尿液hCG檢查，只要五分鐘的時間，就可以檢查出有沒有懷孕。但準確度也並不是百分之百的界定為XX內懷孕，因為除了受孕者的尿液中會含有人類絨毛XX激素（hCG）之外，其他例如XX外孕、葡萄胎、絨毛膜癌等，在做此項試驗時，也會產生正反應，所以尿液中hCG檢查也只能做為醫師評斷有無懷孕的參考。5.超音波
在懷孕六周即可確定懷孕之位置及胎兒心跳，懷孕十二周以後即可以利用超音波，觀察胎兒的各項結構。懷孕9周胎兒彩超圖