喜欢吃面食尤其是面条,会不会发胖?

喜欢吃面食尤其是面条,会不会发胖?

面食的蛋白质比米饭高，淀粉比米饭低，仅就同等分额的面食跟米饭相比，吃面食更不容易发胖。但是，根据生活习惯，吃面食时，往往菜比较少一些，因为很多花样的面食已经调好了味。吃米饭则往往需要较多菜肴，那么吃进去的米饭的量就比较少了。而多吃菜也不容易发胖。总之，从营养成分看，面食比米饭利于减肥，但是关键要看进食的分量。

适量不会发胖.面食和米饭一样,含大量淀粉,在人体内转化为糖类,给身体供能,是必须的营养物质,只要适量,是不会使人体发胖的.

不会,发胖是指吃一些小食品,有人会说少吃些不就可以了吗?答案是错的.因为人体每天都要补充微量元素

余少平 所说的是南蛮子的习惯吧？！你自己是南蛮子不要把这种习惯给大家，你所说的并不准确！

当然不会了，都是瞎说。胖是遗传或饮食，不良的生活习惯导致的

不会的哟，亲身体验的。

不会

少吃些不就可以了吗。