用青春換明天，用健康換金錢到底值不值？
#健康2023#
什麼是健康？許多人會覺得能動、能吃、能喝就是健康，這是片面的。根據「世界衛生組織」的解釋是：健康不僅指一個人身體有沒有出現疾病或虛弱現象，而是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀態，這就是現代關於健康的較為完整的科學概念。
健康才能去擁抱世界
作為一個健康的人，我們要感謝命運讓我們有一個健康的人生，比起那些天生有缺陷的人，我們無疑是幸運的。健康是我們與生俱來的第一筆財富，也是人生的第一財富，更是生命的有力保障。
健康是一切社會活動的前提。有了健康我們才能去創造財富、追求自由、享受生活。身心健全，是對家人最好的安慰；是對自己最好的回報；是對人生最好的交代。
健康換取金錢
人們急於成長，然後又哀嘆失去的童年；人們以健康換取金錢，然後又想用金錢恢復健康；人們對未來焦慮不已，卻又無視現在的幸福；人們活著，仿佛從來不會死亡；臨死前，又仿佛從未活過——南直哉，《活著即修行》。
或許我們從來沒有了解什麼是健康，又或者我們從來沒有重視過，還是我們潛意識的忽視。
現實的殘酷，生活的無奈讓我們一邊對自己喊著「我不能倒下」，一邊又拚命的讓自己身心疲憊。這是在拿自己的健康和生命換取金錢，或許這個社會就是這樣。但是我們有沒有想過，這一切歸根結底拼的就是健康呢？誰擁有長久的健康，誰就能走到最後，你倒下了別人就是贏家。
健康才是人生的第一財富，社會的競爭本質上就是看誰擁有健康，誰先倒下就意味著出局了。
擁有健康、財富、美麗就一個女人的是幸福
第一財富是健康，第二財富是美麗，第三財富是財產——柏拉圖。
維護我們的身心健康就是人生最重要的事情。我們該怎麼去維護自己的健康？主要有三個方面，這三者之間相輔相成聯繫緊密。
一、身體健康，主要靠平衡飲食和適量運動。1.身體的健康主要在於吃喝，合理的膳食保證身體各項機能的運轉，才能維持強健的體魄。
2.禁止吸煙，適量飲酒不喝為好。
二、心理健康，需要自我調節，保持積極向上的心態，生機勃勃的心靈。
心理健康與社會壓力的關係
心亂則百病生，心靜則萬病息。——羅天益《衛生寶鑒》
一個人心情好自然就精力旺盛，不會動氣就精神好。精氣神都要維持，不然容易氣大傷身。
如果心神過於躁動，亂而不定，必然擾亂臟腑，耗氣傷精，容易招致疾病，甚至促人衰老、減短壽命。心靜則安神，神安則五臟六腑的氣機協調，精氣日漸充實，自可祛病強身，延年益壽。
三、社會健康，保證良好的社會關係，平和的心態和溫和的性格，社會健康也是最複雜的。
社會環境的複雜性
我們的健康與外部環境有關，與生活習慣有關。不滿﹑委屈、氣憤、自責、悔恨等負面情感會對身心造成傷害。要想避免這些，必須立刻終止那些讓我們痛苦和不安的東西。
性格是健康的一個保證，所以有個良好的性格，才能擁有健康的體魄。人到中年，難免有些毛病，然而很多人發現生病時常常已很重了，有的甚至失去了治愈的機會。我們這時候才知道，健康可以換取金錢，但金錢卻換不回我們失去的健康。
所以，健康才是人生的第一財富。
有健康才能去擁有今天，才能去擁抱明天。
有健康才能擁有美好的明天