人體「最」累的5個器官，每天是怎麼被你折騰壞的？

2023年1月

你在舒服地享受著

最後幾天春節假期

然而體內的器官卻紛紛「暴雷」

身體警報瞬間拉響

這究竟是怎麼回事？

聽完器官們的講述

人類及時開展了修復工作

避免了更大危機的出現

但身體恢復畢竟是個漫長的過程

它不是幾天、幾周就能完成的

所以接下來的一年

也要記得愛惜自己的身體哦！

參考資料：

[1]Nilholm C， Larsson E， Roth B， Gustafsson R， Ohlsson B. Irregular Dietary Habits with a High Intake of Cereals and Sweets Are Associated with More Severe Gastrointestinal Symptoms in IBS Patients. Nutrients. 2019 Jun 5;11(6)：1279. doi： 10.30/nu11061279. PMID： 31195706; PMCID： PMC6627681.

[2] 中國慢性便秘診治指南(2013年，武漢)[J]. 中華消化雜誌. 2013(05)

[3] 宋艷萍. 痔瘡的預防與術后護理[J]. 臨床心身疾病雜誌， 2015， 021(0z2)：157.

[4] 世界衛生組織《康復指導手冊COVID-19相關疾病的自我管理（第二版）》